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1、遠(yuǎn)離自殘，善待自我
摘要：青春期是人生最美好，又最困惑的一段時(shí)光，面對(duì)求知欲旺盛、羽翼初長(zhǎng)成的懵懂孩子，在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。一個(gè)小小的問(wèn)題可能就會(huì)給他們的人生造成巨大的隱患。在近幾年，“小女生爆出割腕游戲〞、“自殘行為悄然流行〞……青少年自殘現(xiàn)象有上升趨勢(shì)。面對(duì)這些問(wèn)題，做為教育工作者，本文通過(guò)對(duì)身邊學(xué)生案例的調(diào)查分析，對(duì)中學(xué)生自殘的現(xiàn)象和原因進(jìn)行了解和分析，并應(yīng)該如何給予孩子正確的疏導(dǎo)，培養(yǎng)孩子的抗壓能力，珍惜生命，樹(shù)立正確的價(jià)值觀，從而健康成長(zhǎng)提出自己的建議。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生;自殘;壓力
自殘行為也稱自我傷害行為，是指人刻意地傷害自己的行為，也就是說(shuō)自殘是一種主動(dòng)行為
2、，是自己有意識(shí)地以某種方式來(lái)傷害自己的身體。常見(jiàn)于青少年時(shí)期?！皳?jù)估計(jì)，2021年有62000名青少年自殘身亡。自殺式大齡青少年〔15-19歲〕的第三大死因。〞——世界衛(wèi)生組織青少年精神衛(wèi)生專題〔2021.9.18〕，而且有這種心理傾向的，80%是女生。自殘的種類多種多樣，最常見(jiàn)的是割傷〔70%-90%〕、撞傷〔21%-44%〕、燙傷〔15%-35%〕、15%的青少年有自殘行為。
一、案例介紹
一天課間下課，我們班一個(gè)女同學(xué)來(lái)到辦公室告訴我，說(shuō)我們班的一位女同學(xué)小霖剛剛在廁所走廊用美工刀在自己的手腕內(nèi)側(cè)使勁地劃，手腕還流著血，現(xiàn)在用紙巾包著傷口。說(shuō)她自殘的現(xiàn)象不是一次了。下一節(jié)課是自習(xí)課，
3、我用輔導(dǎo)她數(shù)學(xué)為理由，約她到咨詢室作為我們談話的契機(jī)。看著我驚訝的樣子，她一點(diǎn)也不疼也不驚慌，好似還很享受。她告訴我咱們學(xué)校也有一些同學(xué)都這樣做，不信你看看xxx班的xxx和xxx，他們都是這樣的。我問(wèn)她，你是因?yàn)橐恍┦裁丛蜷_(kāi)始這樣子去做的？她說(shuō)覺(jué)得好玩吧，一開(kāi)始看到其他朋友有這種行為也覺(jué)得不能接受，很惡心，后來(lái)看得多了，朋友們都說(shuō)只是一點(diǎn)點(diǎn)疼的，很好玩很刺激的，后也不覺(jué)得疼了，她說(shuō)得輕描淡寫的樣子，好似說(shuō)著是別人的故事一樣，跟我談笑風(fēng)生，我深深地知道，這只是她的一種防御機(jī)制而已。
于是我有意識(shí)去觀察她說(shuō)的有著相同自殘行為的這些同學(xué)，果然如此，她們?yōu)槭裁匆獋ψ约旱纳眢w？更可怕的是，這種自
4、殘行為好似傳染病一樣，一個(gè)同學(xué)自殘會(huì)帶動(dòng)周圍的其他朋友。
二、了解青少年自殘的原因
因?yàn)樽詺埿袨橥灰暈榻稍掝}，很多人都對(duì)自殘的動(dòng)機(jī)和心理狀態(tài)有著嚴(yán)重的誤解。希望我們都多了解自殘行為的原因，能幫助她們走出困境。
1、特殊的家庭環(huán)境導(dǎo)致孩子自殘。例如很多單親家庭的孩子長(zhǎng)期感受不到家庭的溫暖，慢慢的就和父母關(guān)系冷淡，甚至敵視，以致造成她們很難掌握解決問(wèn)題的方法，于是用自殘來(lái)逃避問(wèn)題?；蛘呤峭ㄟ^(guò)自殘行為引起父母的注意。
2、生命教育的缺失。由于缺乏對(duì)生命的正確認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致現(xiàn)今許多花季少年漠視自己的身體，甚至最珍貴的生命。
3、挫敗感。這些孩子對(duì)自己的期望過(guò)高，當(dāng)沒(méi)有到達(dá)自己的期望時(shí)，就會(huì)
5、產(chǎn)生挫敗感。有的就會(huì)通過(guò)自殘來(lái)表達(dá)對(duì)自己的憤怒。
4、自卑心理。青春期的孩子敏感脆弱，在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，會(huì)下意識(shí)地與他人進(jìn)行比擬。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己某些方面不如人的時(shí)候，極容易產(chǎn)生嫉妒自卑的心理。這種心理比擬嚴(yán)重時(shí)，就可能發(fā)生傷害他人或自殘行為。
5、受他人影響。青春期孩子區(qū)分是非的能們力不強(qiáng)，好奇心旺盛，而且模仿意識(shí)強(qiáng)，容易受到網(wǎng)絡(luò)或身邊不良現(xiàn)象的影響，容易受蠱惑，從而做出了輕率的決定。如果不能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)和解決，很有可能會(huì)釀成悲劇。
三、通過(guò)了解以上青少年自殘的原因，作為父母和老師應(yīng)該怎么做？
1、要多與學(xué)生交流，溝通，密切關(guān)注孩子的言行舉止，及時(shí)幫助孩子排解心事，走出陰影。
2、要培
6、養(yǎng)孩子正確的人生觀，并創(chuàng)造一些吃苦的時(shí)機(jī)，讓孩子的個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)。
3、如果發(fā)現(xiàn)孩子有自殘的傾向，要及時(shí)的制止，對(duì)他們提出批評(píng)，必要時(shí)還必須進(jìn)行引導(dǎo)或強(qiáng)制性治療，不能任其開(kāi)展。
四、案例分析
我跟小霖聊過(guò)后，我把小霖的自殘行為的情況跟我們學(xué)校的心理咨詢師植老師進(jìn)行溝通交流，植老師也與小霖進(jìn)行進(jìn)一步的咨詢談話，小霖對(duì)班上的一名男同學(xué)有好感，在班里會(huì)主動(dòng)找這位男同學(xué)聊天，因此班上就有了一些他們的流言蜚語(yǔ)。男生聽(tīng)到了這些謠言后，就主動(dòng)找小霖問(wèn)清楚，小霖表白后受到男生的拒絕，此后兩人冷戰(zhàn)沒(méi)有再交流，因此小霖心中的苦悶沒(méi)有得到發(fā)泄，所以通過(guò)這樣自殘的行為能引起男孩的注意。而且另一個(gè)原因是小霖升到初中
7、的智慧班后，學(xué)習(xí)上感到吃力跟不上，由于學(xué)習(xí)上的滯后導(dǎo)致自卑，在班里找不到要好的朋友傾訴，家里父母都照顧年紀(jì)很小的弟弟，小霖也不愿意與父母溝通，于是結(jié)交了其他班一些厭學(xué)的朋友，周末經(jīng)常外出，在外面茶飲店打游戲，到商場(chǎng)閑逛，無(wú)心學(xué)習(xí)，這些朋友當(dāng)中有自殘行為，然后她也模仿她們來(lái)宣泄心中的不滿和痛苦。
了解了小霖自殘的原因后，小霖父母和我、級(jí)長(zhǎng)、心理老師進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的面談，并進(jìn)行進(jìn)一步的幫助方案：
1、家長(zhǎng)要多跟孩子談心溝通，多了解孩子的內(nèi)心世界。多用自己工作的奮斗經(jīng)歷引導(dǎo)孩子正確對(duì)待人生中的挫折和困難，這對(duì)于幫助孩子解開(kāi)思想包袱有重要的作用。
2、父母要加強(qiáng)與學(xué)校老師的溝通，共同關(guān)心小霖的成長(zhǎng)
8、，隨時(shí)留心孩子的情緒和行為反響，以防出現(xiàn)不必要的傷害。
3、努力創(chuàng)設(shè)和諧友愛(ài)的班集體，多安排班里的一些任務(wù)交給小霖去做，讓小霖多與班里的同學(xué)進(jìn)行溝通交流來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，以消除班里人際交往障礙上的困難。
4、找班里的班干部與小霖進(jìn)行結(jié)伴，從學(xué)習(xí)上、生活上多幫助小霖，讓小霖感受到的溫暖。
5、心理老師在全級(jí)召開(kāi)關(guān)于“珍愛(ài)生命，善待自我〞的心理講座，增強(qiáng)全體學(xué)生的珍惜生命，保護(hù)自己的意識(shí)。
青春是少年走向青年的開(kāi)始，走向真正人生的開(kāi)始。中學(xué)生自殘現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)引起家長(zhǎng)、老師及全社會(huì)的重視。家長(zhǎng)和老師應(yīng)該學(xué)習(xí)有關(guān)預(yù)防自我傷害的方式方法，同時(shí)學(xué)會(huì)辨識(shí)自我傷害發(fā)生的征兆，及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)處理，把自殘行為的危害降低到最低，防止不幸的發(fā)生。
參考文獻(xiàn)
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【2】王海娟.自殘，只因自責(zé)——中學(xué)生自殘行為輔導(dǎo)個(gè)案一那么【J】.班主任，2021，〔3〕：33-34
遠(yuǎn)離自殘善待自我
