2019年春八年級生物下冊 第八單元 第三章 第一節(jié) 評價自己的健康狀況學(xué)案 (新版)新人教版.doc
-
資源ID:5417642
資源大?。?span id="jpjucij" class="font-tahoma">23KB
全文頁數(shù):2頁
- 資源格式: DOC
下載積分:9.9積分
快捷下載
會員登錄下載
微信登錄下載
微信掃一掃登錄
友情提示
2、PDF文件下載后,可能會被瀏覽器默認打開,此種情況可以點擊瀏覽器菜單,保存網(wǎng)頁到桌面,就可以正常下載了。
3、本站不支持迅雷下載,請使用電腦自帶的IE瀏覽器,或者360瀏覽器、谷歌瀏覽器下載即可。
4、本站資源下載后的文檔和圖紙-無水印,預(yù)覽文檔經(jīng)過壓縮,下載后原文更清晰。
5、試題試卷類文檔,如果標題沒有明確說明有答案則都視為沒有答案,請知曉。
|
2019年春八年級生物下冊 第八單元 第三章 第一節(jié) 評價自己的健康狀況學(xué)案 (新版)新人教版.doc
第一節(jié) 評價自己的健康狀況【學(xué)習(xí)目標】1、嘗試綜合評價自己的健康狀況,關(guān)注健康問題。2、全面理解健康的定義,并且認識到心理健康對個體健康的意義。3、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能,保持心理健康?!緦W(xué)習(xí)過程】一、預(yù)習(xí)先行 自主學(xué)習(xí)1、按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義,健康應(yīng)是一種 、 和 的良好狀態(tài),而不僅僅是 ??梢姡】档纳畈粌H僅要 , ,還要 ,積極向上的 ,同時還應(yīng)學(xué)會與人相處,維持良好的 。2、 是兒童青少年心理健康的核心。3、 和 表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。二、互動探究 合作求解活動1 :課本上哪些題目是評價身體健康的?哪些題目是評價心理健康的?哪些題目是評價社會適應(yīng)狀態(tài)的?評價身體健康的有:評價心理健康的有:評價社會適應(yīng)的有:活動2:小組討論后,回答下列問題,評價自己的健康狀況。(1)你是否從事體育鍛煉?例如,每周打球或長跑。(2)你每晚是否有足夠的睡眠時間?(3)你的大部分時間是否都是快樂的?(4)你是否能正確面對和處理壓抑的狀態(tài),而不是熟視無睹?(5)你每天是否都至少吃幾種蔬菜、水果和谷物類食物?(6)你遇到問題是否有朋友和家人可以求助?作出判斷:你認為你是否健康?理由是什么?三、反思整合四、檢測反饋 當(dāng)堂達標4、下列不是心情不好時的調(diào)節(jié)方法是( )A、轉(zhuǎn)移和分散注意力 B、向親人朋友傾訴C、找個理由安慰自己 D、找人打架宣泄5、下列不是心理健康的標準是( )A、心情愉快 B、良好的人際關(guān)系 C、有自制力 D、妒忌6、假設(shè)你參加某項體育比賽,因失誤而沒取得理想的成績時,你應(yīng)該()A、埋怨裁判不公正和自己未發(fā)揮好B、進行自我安慰,爭取下一次獲勝C、悶悶不樂或不再參加此類活動D、腦海中反復(fù)不斷地回憶失誤的情境7、青少年心理健康的核心是( )A、良好的情緒 B、反應(yīng)靈活 C、心情愉快D、經(jīng)常自我安慰8、下列關(guān)于評價健康的說法中,正確的是 ( )A、肌肉發(fā)達,運動能力強,是健康的標志B、沒病沒災(zāi),是健康的標志C、食欲好,吃的多,睡得好,是健康的標志D、在身體、心理方面和適應(yīng)能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康標志9、下列關(guān)于交友的標準中,最好的一項是( ) A、我的能力很強,不需要朋友B、交朋友,只要有一兩個就足夠了C、交朋友還是多一些好D、交朋友,多多益善,且哪一方面的朋友都應(yīng)有1、身體上 心理上 社會適應(yīng)方面 沒有疾病 加強體育鍛煉 搞好個人衛(wèi)生 保持愉快的心情 心態(tài) 人際關(guān)系。 2、心情愉快。3、良好的情緒 適度的情緒反應(yīng)。 4、D 5、D 6、B 7、C 8、D 9、D