2019-2020年高一體育 三級跳遠教案 新人教版.doc

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2019-2020年高一體育 三級跳遠教案 新人教版 高一 年級體育備課組 主備人 黃立清 課型 新授 驗收結(jié)果： 合格/需完善 時間 xx年 月 日 分管領(lǐng)導(dǎo) 課時 1 第 周 第 課時 總第 課時 教學(xué)目標(biāo)： 1、 通過單腿跳和跨步跳練習(xí)，使學(xué)生初步掌握單腿跳接跨步跳技術(shù)； 2、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量及靈敏協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團隊精神和創(chuàng)新意識。 重點、難點 三級跳遠重點： 單腿跳接跨步跳技術(shù)； 難點：起跳腿的曲伸 教 學(xué) 過 程 教師活動 學(xué)生活動 一、準(zhǔn)備部分 要求： 快、靜、齊 教師精神飽滿，發(fā)音清晰 聲音響亮 1、師生問好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求。 2、安排見習(xí)生 3、游戲“找朋友” 講解游戲方法及規(guī)則 4、口令指揮 二、基本部分 學(xué)習(xí)三級跳遠第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳技術(shù)以及一二跳的動作銜接 講解示范 1、歸納要領(lǐng)，完善技術(shù)。 2、單腿跳 3、跨步跳 4、跳躍練習(xí) 5、完整動作練習(xí) 隨時糾正學(xué)生的錯誤 魚躍前滾翻 講解示范魚躍前滾翻。 重點：后蹬用力，有明顯的騰空動作 難點：手撐墊時，短暫的支撐過程 巡回指導(dǎo) 三、結(jié)束部分 1、 集合 2、 放松 3、課后評價 1、體育委員整隊，報告人數(shù) 2、隊形 ： 四列橫隊 △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ○ 1、站圓形隊 2、聽教師口令游戲 3、徒手操 　活動手腳腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)　 伸展運動 跳躍運動 踢腿運動 全身運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 1、仔細聽講認(rèn)真思考。 注意：單腿跳是如何換腿的；跨步跳 2、觀察示范，建立正確的動作表象并欲望試驗。嘗試練習(xí)，并思考問題： 3、跨步跳20米 4、 連續(xù)兩次單足跳接換腿跳20米 5、學(xué)生結(jié)合前兩跳做完整動作練習(xí) 易犯錯誤： 1、騰空不夠或沒有騰空 2、收腿過早 3、分組練習(xí) 1、扣擊下肢放松，閉眼展開豐富想象，自我放松。 2、 自評，互評。 小結(jié)（教學(xué)反思）