2019-2020年高一體育 三級(jí)跳遠(yuǎn)教案 新人教版.doc

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2019-2020年高一體育 三級(jí)跳遠(yuǎn)教案 新人教版 高一 年級(jí)體育備課組 主備人 黃立清 課型 新授 驗(yàn)收結(jié)果： 合格/需完善 時(shí)間 xx年 月 日 分管領(lǐng)導(dǎo) 課時(shí) 1 第 周 第 課時(shí) 總第 課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)： 1、 通過(guò)單腿跳和跨步跳練習(xí)，使學(xué)生初步掌握單腿跳接跨步跳技術(shù)； 2、通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量及靈敏協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí)。 重點(diǎn)、難點(diǎn) 三級(jí)跳遠(yuǎn)重點(diǎn)： 單腿跳接跨步跳技術(shù)； 難點(diǎn)：起跳腿的曲伸 教 學(xué) 過(guò) 程 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 一、準(zhǔn)備部分 要求： 快、靜、齊 教師精神飽滿(mǎn)，發(fā)音清晰 聲音響亮 1、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求。 2、安排見(jiàn)習(xí)生 3、游戲“找朋友” 講解游戲方法及規(guī)則 4、口令指揮 二、基本部分 學(xué)習(xí)三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳技術(shù)以及一二跳的動(dòng)作銜接 講解示范 1、歸納要領(lǐng)，完善技術(shù)。 2、單腿跳 3、跨步跳 4、跳躍練習(xí) 5、完整動(dòng)作練習(xí) 隨時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤 魚(yú)躍前滾翻 講解示范魚(yú)躍前滾翻。 重點(diǎn)：后蹬用力，有明顯的騰空動(dòng)作 難點(diǎn)：手撐墊時(shí)，短暫的支撐過(guò)程 巡回指導(dǎo) 三、結(jié)束部分 1、 集合 2、 放松 3、課后評(píng)價(jià) 1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 2、隊(duì)形 ： 四列橫隊(duì) △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ○ 1、站圓形隊(duì) 2、聽(tīng)教師口令游戲 3、徒手操 　活動(dòng)手腳腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)　 伸展運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng) 全身運(yùn)動(dòng) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 1、仔細(xì)聽(tīng)講認(rèn)真思考。 注意：?jiǎn)瓮忍侨绾螕Q腿的；跨步跳 2、觀察示范，建立正確的動(dòng)作表象并欲望試驗(yàn)。嘗試練習(xí)，并思考問(wèn)題： 3、跨步跳20米 4、 連續(xù)兩次單足跳接換腿跳20米 5、學(xué)生結(jié)合前兩跳做完整動(dòng)作練習(xí) 易犯錯(cuò)誤： 1、騰空不夠或沒(méi)有騰空 2、收腿過(guò)早 3、分組練習(xí) 1、扣擊下肢放松，閉眼展開(kāi)豐富想象，自我放松。 2、 自評(píng)，互評(píng)。 小結(jié)（教學(xué)反思）