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1、青春期教育 一、青春期的變化一、青春期的變化 二、月經(jīng)是如何形成的二、月經(jīng)是如何形成的 三、月經(jīng)期衛(wèi)生保健三、月經(jīng)期衛(wèi)生保健 四、性保護(hù)四、性保護(hù)一、青春期的變化一、青春期的變化1、什么是青春期？、什么是青春期？ 是由兒童向成人過渡的時期，是身心發(fā)育特別迅速的階是由兒童向成人過渡的時期，是身心發(fā)育特別迅速的階段。其年齡范圍一般在段。其年齡范圍一般在10-19歲之間，女孩約比男孩早兩歲之間，女孩約比男孩早兩年左右。年左右。2、身體發(fā)育的主要變化、身體發(fā)育的主要變化 (1).身體外形巨變身體外形巨變 (2).男女性征差異更加顯著男女性征差異更加顯著 3、心理發(fā)育的主要變化、心理發(fā)育的主要變化 具有
2、具有“成人感成人感”和獨(dú)立性，對周圍人對自己的評價很和獨(dú)立性，對周圍人對自己的評價很敏感，自尊心強(qiáng)。對父母和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠(yuǎn)意敏感，自尊心強(qiáng)。對父母和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠(yuǎn)意圖，有事只想知己的同齡人交談。圖，有事只想知己的同齡人交談。二、月經(jīng)是如何形成的二、月經(jīng)是如何形成的1 1、女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激、女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵排卵”。2 2、子宮內(nèi)膜就會形成一層厚的纖、子宮內(nèi)膜就會形成一層
3、厚的纖維組織，充滿了血液。如果這時卵維組織，充滿了血液。如果這時卵子和精子結(jié)合，就會成為子和精子結(jié)合，就會成為受精卵受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜上面，吸收纖然后附著在子宮內(nèi)膜上面，吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成嬰兒。嬰兒。3、如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合，卵、如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合，卵子在子宮內(nèi)自動分解，經(jīng)過約子在子宮內(nèi)自動分解，經(jīng)過約14天后，天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約約25-35天循環(huán)一次。這就是天循環(huán)一次。這就是“月月經(jīng)經(jīng)”。女孩子第一次來
4、月經(jīng)，稱女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮月經(jīng)初潮”。平均在平均在12-13歲，也有人早在歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在歲，也有人晚在16-18歲，歲，持續(xù)時間一般在持續(xù)時間一般在3-7天，平均天，平均4-5天。天。月經(jīng)周期月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為般為21-35天，平均天，平均28天。天。三、月經(jīng)期衛(wèi)生保健月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，細(xì)菌很容易上行侵入生殖器月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，細(xì)菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。官引起感染。1、經(jīng)期用品的衛(wèi)生：選擇信得過的衛(wèi)生巾，、經(jīng)期用品的衛(wèi)生：選擇信得過的衛(wèi)生巾，2-3小時更換小時更換
5、一次，量多時及時更換。一次，量多時及時更換。2、保持外陰部的清潔衛(wèi)生：每天堅持溫水清洗、保持外陰部的清潔衛(wèi)生：每天堅持溫水清洗1-2次，不次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。洗冷水澡，淋浴，不能游泳。3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、適當(dāng)控制運(yùn)動量，注意休息，保持充足的睡眠，避免劇、適當(dāng)控制運(yùn)動量，注意休息，保持充足的睡眠，避免劇烈的運(yùn)動和勞動，可參加一些輕松的活動。烈的運(yùn)動和勞動，可參加一些輕松的活動。5、注意保暖，防止著涼。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，要學(xué)會、注意保暖，防止著涼。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)。四、性保護(hù)
6、1、如果陌生人送禮物給你，并請你帶路，你會、如果陌生人送禮物給你，并請你帶路，你會A、拒絕對方，建議他請大人幫忙。B、欣然接受禮物，為對方帶路。2、有陌生有打錯電話，對方問你電、有陌生有打錯電話，對方問你電話號碼及家里是否有大人在，你會話號碼及家里是否有大人在，你會 A、如實告訴對方。、如實告訴對方。A、如實告訴對方。、如實告訴對方。B、拒絕告訴，掛掉電話。、拒絕告訴，掛掉電話。、拒絕告訴，掛掉電話。、拒絕告訴，掛掉電話。3、有人以錢物為誘餌叫你脫下衣服，、有人以錢物為誘餌叫你脫下衣服，給他撫摸和觀看，你會給他撫摸和觀看，你會 A、拒絕并及時告訴家長。、拒絕并及時告訴家長。 B、因害怕而服從。
7、、因害怕而服從。4、你獨(dú)自在家中，有人敲門推銷產(chǎn)品，、你獨(dú)自在家中，有人敲門推銷產(chǎn)品，你會你會 A、打開門讓他進(jìn)來。、打開門讓他進(jìn)來。 B、拒絕開門，稱不需要。、拒絕開門，稱不需要。5、在公共汽車上有人故意觸摸你的身體，你會 A、因害怕，不敢聲張。 B、大聲說“流氓”，讓車上其他人聽見并立即離開對方。6、有人性侵犯你，并要你保守秘密，你會 A、講給信任的成年人聽，尋求幫助。 B、保持沉默。7、你拉到電話，對方向你說一些、你拉到電話，對方向你說一些色情笑話，你會色情笑話，你會 A、因害怕，不敢聲張。、因害怕，不敢聲張。 B、立即掛上電話，告訴家長。、立即掛上電話，告訴家長。8、新搬來的鄰居，邀請
8、你到他家，你會、新搬來的鄰居，邀請你到他家，你會 A、欣然接受，去他家。、欣然接受，去他家。 B、告訴他，要和大人一起去做客。、告訴他，要和大人一起去做客。加強(qiáng)防范意識，防止上當(dāng)受騙加強(qiáng)防范意識，防止上當(dāng)受騙外出征求父母同意，不單獨(dú)到僻靜的地外出征求父母同意，不單獨(dú)到僻靜的地方。不輕信陌生人，不搭車，不收禮物。方。不輕信陌生人，不搭車，不收禮物。不到異性朋友家過夜，不吸煙，不喝酒，不到異性朋友家過夜，不吸煙，不喝酒，及臨時配制的飲料。及臨時配制的飲料。不出入游戲廳、歌舞廳等場所。不出入游戲廳、歌舞廳等場所。衣著不要太露。衣著不要太露。遇到性侵犯時不要驚慌，要大聲斥責(zé)和遇到性侵犯時不要驚慌，要大聲斥責(zé)和呼救，拔打求救電話。呼救，拔打求救電話。 . 自尊自愛自尊自愛 互尊互愛互尊互愛 文明禮貌文明禮貌 珍惜未來珍惜未來
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