主題班會：考試前鼓勵、動員、應(yīng)試方法、心理和考后分析高三二模班會(平和心態(tài)助你走向成功

跌倒了別急著站起來 一名探險家只身一人進入荒山野嶺 走到一片荒原 突然被什么絆倒了 他沒有急著站起來 而是仔細查看是什么絆住了他 原來是一個草環(huán) 再放眼望去 心里一驚 好險 前方正是一片沼澤 怪不得很少有人從這走出去 有這個故事 我想到了我們的二調(diào)考試 有不少同學退步了 但對待退步的態(tài)度卻不盡相同 有的同學忽略退步 也有的同學抱著 屢敗屢戰(zhàn) 的氣魄迎接新的挑戰(zhàn) 還有的同學回顧失誤的原因 總結(jié)教訓(xùn) 這細微的差別可關(guān)系到下次的成績 只有善于總結(jié)教訓(xùn)的人才會避免失誤 取得進步 我們在人生的旅途上難免會遇到各種各樣的挫折和失敗 能夠不被挫折和失敗嚇倒 勇于面對 敢于崛起固然可貴 但善于冷靜觀察分析 總結(jié)失敗的原因 真正弄清楚究竟是什么讓自己摔了跟頭 從而避免再次跌到 才是更加難能可貴的 因為成功不僅需要信心 激情和堅韌 還需要清醒的頭腦 需要理智的經(jīng)營 萬事皆有可能 一顆落入山縫間的種子 要長成立于藍天之下的大樹 看起來不大可能 一滴滴柔弱細小的水珠 要穿透那方且厚的巖石 看起來不大可能 但是有一天 山崖間斜生著一棵挺拔的青松 眼前展現(xiàn)著水滴石穿 我們恍然大悟 只要有毅力 有恒心 萬事皆有可能 拿破侖曾經(jīng)說過 凡是有決心取得成功的人從來不說 不可能 成功并非一個遙不可及的夢 重要的是我們有沒有決心取得勝利 我們有沒有在一百次被打倒后為了我們的夢想再第一百零一次的站起來 霍金 本被醫(yī)生認為活不過一年的病人 在決心的支持下 不但戰(zhàn)勝了死亡的威脅 還在自己研究的領(lǐng)域創(chuàng)下了一個又一個奇跡 喬丹 本因身高不夠而被球隊拒之門外的矮個子 在決心的驅(qū)動下克服了自己身高條件的限制 成為令世人驚嘆的籃球高手他們都有著一顆堅強的心 才能把別人看來的不可能變成了可能 真實地告訴我們 只要有決心 萬事皆有可能 不要讓別人的 不可能 阻擋了你的腳步 不要讓看似不可能的事情延長了你與夢想的距離 堅定自己的決心 讓整個世界都知道 萬事皆有可能 感謝對手 處在衡中這個環(huán)境中 我們處處面臨著競爭 在這激烈的競爭中 有時會深感沮喪 在精神上給自己帶來巨大的壓力 而真正可貴的是能以心平氣和的態(tài)度 容汪洋大海的氣度來對待對手 甚至是感謝對手 只有善待對手 我們才能發(fā)現(xiàn)和正視自己的弱點 肯定自己的優(yōu)勢 反省自我 最終擊敗對手 尼克松曾在總統(tǒng)競選前 在對手的辦公室內(nèi)安裝竊聽器 最終雖連任了總統(tǒng)一職 但他卻迫于輿論的壓力而辭職 他是失敗的 因為他的小肚雞腸 因為他不能以正當?shù)男膽B(tài)和手段對待競爭 因為他不能善待對手 我們無法擺脫競爭 有競爭 就有對手 對于失敗的人來說 他們只看到自己 吃了一塹 而真正睿智的人卻清楚的明白 自己又 長了一智 又為自己邁向成功添了籌碼 感謝競爭 感謝對手使自己的缺點暴露 讓自己能更客觀全面的正視自己 感謝對手讓自己感到些壓力 身處逆境 因為這是自己將壓力變?yōu)閯恿Φ暮脵C會 是磨礪自己意志的好機會 所以 在競爭中 要以自己的真正的實力做籌碼 以自己的善意作地基 只有首先保持自己的良好心態(tài) 才可以檢驗自我 反省自我 所以感謝對手 爭取下一次勝利 給自己找個對手 高中生活是緊張的 激烈的競爭充斥了生活 學習的每一個角落 尤其是在衡中 這樣一個高手云集之地 每個人都爭先恐后 無論是在校園還是在教室 無論是在考試中還是課外活動 硝煙味都很濃 在這樣的環(huán)境中 如何保持平和的心態(tài)就顯得十分重要了 在此 我以一個高三過來人的身份談?wù)勗诟呷A段如何調(diào)整心態(tài) 首先 保持充足自信 每天早晨起床后 告訴自己 我是最棒的 我一定會成功 時時刻刻都要給自己這樣積極的暗示 無論是在跑操時 還是在吃飯時 尤其是在挫折襲來時 必須積極的暗示自己 相信自己 高三的考試多如牛毛 小測驗幾乎每天都會進行 面對不盡如人意的考試排名 萬不可灰心喪氣 你可以在課間跑到操場上去大喊幾聲來發(fā)泄 也可以向同學和老師求助 不能因為幾次不遂心愿的考試就失去自信 人最寶貴的就是昂揚的斗志和飽滿的精神 在高三后半段 與你處在同一水平的同學比比皆是 此時 平和的心態(tài)就成為成功的重要砝碼 甚至成為制勝的關(guān)鍵 相信自己 在很大程度上能夠激發(fā)自身潛力 在真實的生命中 每樁偉業(yè)都由信心開始并由信心邁出第一步 一個人只要有自信 那他就能成為他希望成為的那樣的人 在鳥終為鳳 為魚須化鯤 所謂大丈夫 動合驚乾坤 不要畏懼 不要退縮 相信自己 我能行 其次 堅持到底 永不放棄 這句話看似老生常談 卻有很深刻的道理 許多同學都有這樣的體會 自己某一科目的成績一直不好 需要自己不斷的付出 而一段時間的努力又不見成效 便有些泄氣 甚至破罐子破摔 一蹶不振 這些做法都是要不得的 學習是一個循序漸進的過程 取得進步也非一朝一夕之功 短時間內(nèi)的付出也許不能取得明顯的進步 可這是所謂的 量 的積累 只要堅持下去 終會達到 質(zhì) 的飛躍 就好象是對參天大樹的砍伐 頭幾斧可能了無痕跡 但堅持到底 巨樹終會倒下 堅忍不拔的努力遲早會取得報酬的 司馬遷在 報任安書 中寫道 古者富貴而名磨滅 不可勝記 唯倜儻非常之人稱焉 蓋文王拘而演周易 仲尼厄而作春秋 屈原放逐 乃賦離騷 左丘失明 厥有國語 孫子臏腳 兵法修列 不韋遷蜀 世傳呂覽 韓非囚秦 說難孤憤 詩三百篇 大抵圣賢發(fā)憤之所為做也 如果不是堅持 這些古人如何取得世人景仰的成就 我在上高二時 數(shù)學成績非常差 曾經(jīng)在一次期末考試中取得過65分的糟糕成績 當時 看上去我與名牌大學無緣 我咬緊牙關(guān) 頂住了重重壓力 戰(zhàn)勝了自己的恐懼心理 制定了一個復(fù)興數(shù)學的周密計劃 并有條不紊的實施 剛開始收效甚微 但隨著時間的推移 我漸漸感覺出了自己的進步 這一過程是痛苦的 但結(jié)果是令人喜悅的 就好象蠶蛹破繭成蝶一樣 最后 我在高考中數(shù)學取得122分的成績 雖然不夠突出 但足以支持我考入北大了 切記 不到高考結(jié)束的鐘聲響起時 一切都不成定局 決不能放棄努力 第三 正確對待考試 把考試看輕 同時 又要把它看重 之所以說看輕考試 是指我們不必太在意考試的結(jié)果 你只須將它當作一次平常的練習 不要對它投入過度的關(guān)注 不能在上考場之前就已經(jīng)被考試所嚇倒 平心靜氣地做題 才能發(fā)揮出正常水平 我在參加高考時 完全進入了狀態(tài) 竟然絲毫感覺不到緊張 直到最后一場英語考完 才猛然意識到自己是在參加高考 平和的心態(tài)帶給我出色的成績 使我如愿以償?shù)乜既肓藟裘乱郧蟮谋贝?之所以說看重考試 是說要重視考試的過程 包括考前緊張有序的復(fù)習 考試過程中有效的答題 考后及時的總結(jié) 平時的考試都是為高考練兵 充足的經(jīng)驗會為你日后的高考打下堅實的基礎(chǔ) 如果過分看輕平時的考試 導(dǎo)致自己應(yīng)付了事 不能養(yǎng)成良好的答題習慣 高考時便不能輕松自如地答題 可能會留下終生的遺憾 同學們 來學校和回家的路上要注意安全 同學們 來學校和回家的路上要注意安全