《七年級(jí)道德與法治上冊(cè) 第一單元 正確認(rèn)識(shí)自 第二課 青的節(jié)律 第1框 青的腳步課件2 陜教版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級(jí)道德與法治上冊(cè) 第一單元 正確認(rèn)識(shí)自 第二課 青的節(jié)律 第1框 青的腳步課件2 陜教版（23頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、 1、怎樣接納自己的生理變化？、怎樣接納自己的生理變化？ 2、怎樣消除青春期的心理煩惱，快樂(lè)成長(zhǎng)、怎樣消除青春期的心理煩惱，快樂(lè)成長(zhǎng) ？ 3、青春期常常出現(xiàn)哪些矛盾？怎樣認(rèn)識(shí)這些、青春期常常出現(xiàn)哪些矛盾？怎樣認(rèn)識(shí)這些矛盾矛盾 4、青春期心理沖動(dòng)有什么危害？如何解決？、青春期心理沖動(dòng)有什么危害？如何解決？5、如何認(rèn)識(shí)男女同學(xué)間的正常交往？（男女同學(xué)如何認(rèn)識(shí)男女同學(xué)間的正常交往？（男女同學(xué)交往的必要性和重要性）或（男女同學(xué)正常交交往的必要性和重要性）或（男女同學(xué)正常交往的意義）往的意義） 6、男女同學(xué)之間應(yīng)如何交往？（男女交往的、男女同學(xué)之間應(yīng)如何交往？（男女交往的方式、方法）方式、方法） 怎樣接
2、納自己的生理變化？怎樣接納自己的生理變化？ （1）同學(xué)們應(yīng)該自覺(jué)接受學(xué)校的專門教育，主動(dòng)請(qǐng)求家）同學(xué)們應(yīng)該自覺(jué)接受學(xué)校的專門教育，主動(dòng)請(qǐng)求家長(zhǎng)、老師指導(dǎo)，掌握必要的生理衛(wèi)生知識(shí)，從而正確認(rèn)識(shí)長(zhǎng)、老師指導(dǎo)，掌握必要的生理衛(wèi)生知識(shí)，從而正確認(rèn)識(shí)并坦然接受青春期的生理變化。（并坦然接受青春期的生理變化。（2）接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣）接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己，要相信自己是獨(dú)一無(wú)二的，是特點(diǎn)鮮明的，是別賞自己，要相信自己是獨(dú)一無(wú)二的，是特點(diǎn)鮮明的，是別人無(wú)法代替的。人無(wú)法代替的。 （3）青少年都應(yīng)該努力追求內(nèi)在美和外在美。）青少年都應(yīng)該努力追求內(nèi)在美和外在美。怎樣消除青春期的心理煩惱，快樂(lè)成長(zhǎng)怎樣消除青春期的心
3、理煩惱，快樂(lè)成長(zhǎng) ？ （1）我們應(yīng)敞開(kāi)自己的心靈世界，多與父母、老師和同）我們應(yīng)敞開(kāi)自己的心靈世界，多與父母、老師和同學(xué)交流與溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。學(xué)交流與溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。 （好處：（好處：真誠(chéng)的交流與溝通可以加深彼此的了解，分享歡樂(lè)，真誠(chéng)的交流與溝通可以加深彼此的了解，分享歡樂(lè)，調(diào)節(jié)情緒，排解煩惱。）調(diào)節(jié)情緒，排解煩惱。） （2）當(dāng)出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，要提高自己的控制力。（通過(guò)）當(dāng)出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，要提高自己的控制力。（通過(guò)自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效的控制。）效的控制。） （3）要不斷豐富自我。（例如
4、，多讀書，多參加課外活）要不斷豐富自我。（例如，多讀書，多參加課外活動(dòng)、公益活動(dòng)等。）動(dòng)、公益活動(dòng)等。） （好處：（好處：這些活動(dòng)既可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，消除煩惱與困這些活動(dòng)既可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，消除煩惱與困惑，又可以豐富生活，凈化心靈，陶冶情操，使自己快樂(lè)健惑，又可以豐富生活，凈化心靈，陶冶情操，使自己快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。）康地成長(zhǎng)。） 青春期常常出現(xiàn)哪些矛盾？怎樣青春期常常出現(xiàn)哪些矛盾？怎樣認(rèn)識(shí)這些矛盾？認(rèn)識(shí)這些矛盾？ 青春期的心理充滿著矛盾，如渴望獨(dú)立與現(xiàn)青春期的心理充滿著矛盾，如渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性實(shí)依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發(fā)育成熟與性心
5、理相對(duì)幼稚的矛盾等。發(fā)育成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾等。 這些心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過(guò)這些心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。它有時(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生孤獨(dú)、郁程中的正常現(xiàn)象。它有時(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生孤獨(dú)、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會(huì)影響到我悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會(huì)影響到我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。因此我們們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。因此我們應(yīng)通過(guò)各種方式，努力調(diào)控好心理矛盾。應(yīng)通過(guò)各種方式，努力調(diào)控好心理矛盾。青春期心理沖動(dòng)有什么危害？如何解決？青春期心理沖動(dòng)有什么危害？如何解決？ 步入青春期的我們，常常會(huì)出現(xiàn)一些心理沖動(dòng)。這些步入青春期的我們，常常會(huì)
6、出現(xiàn)一些心理沖動(dòng)。這些心理沖動(dòng)若解決不好，會(huì)使自己的身心受到不利影響，也心理沖動(dòng)若解決不好，會(huì)使自己的身心受到不利影響，也會(huì)給他人帶來(lái)不應(yīng)有的傷害。會(huì)給他人帶來(lái)不應(yīng)有的傷害。 當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德的規(guī)范、法律當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德的規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過(guò)自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、的要求，并提高自己的控制力，通過(guò)自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效控制。換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效控制。 如何認(rèn)識(shí)男女同學(xué)間的正常交往？如何認(rèn)識(shí)男女同學(xué)間的正常交往？（男女同學(xué)交往的必要性和重要性）（男女同學(xué)交往的必要性和重要性）或（男女同學(xué)正常交往的
7、意義）或（男女同學(xué)正常交往的意義）（1）男女同學(xué)正常交往，既有利于集體）男女同學(xué)正常交往，既有利于集體建設(shè)，又有利于擴(kuò)大交往的范圍，增進(jìn)建設(shè)，又有利于擴(kuò)大交往的范圍，增進(jìn)對(duì)異性的了解，發(fā)展同學(xué)間的友情。對(duì)異性的了解，發(fā)展同學(xué)間的友情。（2）男女同學(xué)一起學(xué)習(xí)交流，可以取長(zhǎng)）男女同學(xué)一起學(xué)習(xí)交流，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高學(xué)習(xí)效率。補(bǔ)短，提高學(xué)習(xí)效率。（3）通過(guò)交往，男女同學(xué)可以想到影響，）通過(guò)交往，男女同學(xué)可以想到影響，相互促進(jìn)，從各方面完善自己，促進(jìn)個(gè)相互促進(jìn)，從各方面完善自己，促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展。性的全面發(fā)展。男女同學(xué)之間應(yīng)如何交往？男女同學(xué)之間應(yīng)如何交往？（男女交往的方式、方法）（男女交往的方式、
8、方法） 我們要學(xué)會(huì)以正確的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性同學(xué)交我們要學(xué)會(huì)以正確的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性同學(xué)交往。往。 （1）自然適度。這是男女同學(xué)交往的兩個(gè)重要原則。）自然適度。這是男女同學(xué)交往的兩個(gè)重要原則。 （2）尊重真誠(chéng)。真誠(chéng)、尊重是交往的前提。）尊重真誠(chéng)。真誠(chéng)、尊重是交往的前提。 （3）廣泛交往。應(yīng)該和更多的同學(xué)建立真摯的友情。）廣泛交往。應(yīng)該和更多的同學(xué)建立真摯的友情。男女交往男女交往“自然、適度自然、適度”的具體行的具體行為要求（為要求（如何做？或注意問(wèn)題如何做？或注意問(wèn)題） 自然，就是要求在與異性同學(xué)交往過(guò)程中，言語(yǔ)、自然，就是要求在與異性同學(xué)交往過(guò)程中，言語(yǔ)、表情、行為舉止、情感流露及
9、所思所想要做到自然、順暢，表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過(guò)分夸張，也不閃爍其詞；既不盲目沖動(dòng)，也不矯揉既不過(guò)分夸張，也不閃爍其詞；既不盲目沖動(dòng)，也不矯揉造作。造作。 適度，就是要求與異性同學(xué)交往的程度和方式要恰到適度，就是要求與異性同學(xué)交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受，交往時(shí)要注意把握分寸，為大多數(shù)人所接受，交往時(shí)要注意把握分寸，不應(yīng)過(guò)分隨便，避免諸如嬉笑打罵、你推我拉之類的舉止。不應(yīng)過(guò)分隨便，避免諸如嬉笑打罵、你推我拉之類的舉止。男女同學(xué)交往的男女同學(xué)交往的“尊重、真誠(chéng)尊重、真誠(chéng)”的重要的重要作用。作用。只有真誠(chéng)相待，彼此尊重，交往、相處才會(huì)順
10、暢，才只有真誠(chéng)相待，彼此尊重，交往、相處才會(huì)順暢，才能建立和發(fā)展真摯的友情能建立和發(fā)展真摯的友情?！白鹬亍⒄嬲\(chéng)尊重、真誠(chéng)”應(yīng)該注意的問(wèn)題（具體要求）應(yīng)該注意的問(wèn)題（具體要求）在男女交往中，男同學(xué)要尊重女同學(xué)，在男女交往中，男同學(xué)要尊重女同學(xué)，要熱情大方，舉止文明，不要使女同學(xué)要熱情大方，舉止文明，不要使女同學(xué)難堪；女同學(xué)也要尊重男同學(xué)，不要驕難堪；女同學(xué)也要尊重男同學(xué)，不要驕氣或清高自傲。氣或清高自傲。判斷題：判斷題： 1、青春期出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的，也、青春期出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的，也是正常的。（是正常的。（） 2、小丁個(gè)子矮，班上有些同學(xué)經(jīng)常拿他開(kāi)玩笑，甚、小丁個(gè)子矮
11、，班上有些同學(xué)經(jīng)常拿他開(kāi)玩笑，甚至瞧不起他，這種行為無(wú)可厚非。（至瞧不起他，這種行為無(wú)可厚非。（ ） 3、青春期心理上的矛盾和煩惱，是生理發(fā)育和心理、青春期心理上的矛盾和煩惱，是生理發(fā)育和心理變化的正常現(xiàn)象，處理不好，不會(huì)影響我們的健康成變化的正?，F(xiàn)象，處理不好，不會(huì)影響我們的健康成長(zhǎng)。（長(zhǎng)。（ ） 4、當(dāng)我們感到內(nèi)心矛盾難以解決時(shí)，要把它埋在心、當(dāng)我們感到內(nèi)心矛盾難以解決時(shí)，要把它埋在心里，不要告訴任何人。（里，不要告訴任何人。（ ） 5、當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德的規(guī)范、當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德的規(guī)范、法律的要求，并進(jìn)行有效控制。（法律的要求，并進(jìn)行有效控制。（ ） 6、
12、“我很矮，但我很堅(jiān)強(qiáng)我很矮，但我很堅(jiān)強(qiáng)”，這是接受現(xiàn)實(shí)，這是接受現(xiàn)實(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，自信的表現(xiàn)。（發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，自信的表現(xiàn)。（ ） 7、克服煩惱的辦法很多，例：寫一寫，想一想。、克服煩惱的辦法很多，例：寫一寫，想一想。這意味著拒絕父母、老師和同學(xué)的幫助。（這意味著拒絕父母、老師和同學(xué)的幫助。（） 8、男女同學(xué)雖在性格、興趣等方面各有特點(diǎn)，、男女同學(xué)雖在性格、興趣等方面各有特點(diǎn)，但如果交往過(guò)多，不利于其自身發(fā)展。（但如果交往過(guò)多，不利于其自身發(fā)展。（ ） 9、我很欣賞男生的瀟灑、大度。跟他們交往我、我很欣賞男生的瀟灑、大度。跟他們交往我覺(jué)得很開(kāi)心。說(shuō)明男女同學(xué)正常交往有利于完善覺(jué)得很開(kāi)心。說(shuō)
13、明男女同學(xué)正常交往有利于完善自己，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展。（自己，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展。（） 10、我們?cè)诮煌鶗r(shí)，不能只和一位異性同學(xué)交、我們?cè)诮煌鶗r(shí)，不能只和一位異性同學(xué)交往，應(yīng)該和更多的同學(xué)建立真摯的友情。（往，應(yīng)該和更多的同學(xué)建立真摯的友情。（ ）“我們已經(jīng)成長(zhǎng)，許多事情可以自己決定；我們已經(jīng)不是小我們已經(jīng)成長(zhǎng)，許多事情可以自己決定；我們已經(jīng)不是小孩，什么事情都要獨(dú)當(dāng)一面；書上說(shuō)三十而立，我們準(zhǔn)備挺孩，什么事情都要獨(dú)當(dāng)一面；書上說(shuō)三十而立，我們準(zhǔn)備挺立。面對(duì)這繁華的世界，我很激動(dòng)，生命給了我們成長(zhǎng)，事立。面對(duì)這繁華的世界，我很激動(dòng)，生命給了我們成長(zhǎng)，事業(yè)也將隨即而立。業(yè)也將隨即而立?！边@是某同學(xué)的
14、一段日記，這反映了青春這是某同學(xué)的一段日記，這反映了青春期的（期的（ ） A、獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng)、獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng) B、青春期充滿了困惑、青春期充滿了困惑 C、心理不斷成熟、心理不斷成熟 D、是人生最黑暗的階段。、是人生最黑暗的階段。悅納自我是心理健康的表現(xiàn)，做到悅納自我就要（悅納自我是心理健康的表現(xiàn)，做到悅納自我就要（ ）A、勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷、勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷B、為自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處喝彩并盡力發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。、為自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處喝彩并盡力發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。C、取得成功時(shí)就可以傲視一切，目中無(wú)人。、取得成功時(shí)就可以傲視一切，目中無(wú)人。D、不必為自己在某些方面比別人強(qiáng)而
15、驕傲，也不必、不必為自己在某些方面比別人強(qiáng)而驕傲，也不必為自己的某些方面不足而喪氣。為自己的某些方面不足而喪氣。ABDA 彭燕因?qū)W習(xí)成績(jī)欠佳而過(guò)度自卑，她總是認(rèn)為彭燕因?qū)W習(xí)成績(jī)欠佳而過(guò)度自卑，她總是認(rèn)為”我一點(diǎn)我一點(diǎn)也不優(yōu)秀，是個(gè)最無(wú)能、笨透了的人也不優(yōu)秀，是個(gè)最無(wú)能、笨透了的人”，“沒(méi)人喜歡我，他沒(méi)人喜歡我，他們都討厭我們都討厭我”?！拔疫@一輩子肯定一無(wú)所成我這一輩子肯定一無(wú)所成”對(duì)此，我對(duì)此，我們認(rèn)為彭燕應(yīng)該（們認(rèn)為彭燕應(yīng)該（ ） A、樹(shù)立自信，正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己。、樹(shù)立自信，正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己。B、積、積極尋求老師和同學(xué)的指導(dǎo)和幫助。極尋求老師和同學(xué)的指導(dǎo)和幫助。C、調(diào)節(jié)自己、調(diào)
16、節(jié)自己的情緒，排除煩惱。的情緒，排除煩惱。D、接受現(xiàn)實(shí)，掩飾缺點(diǎn)。、接受現(xiàn)實(shí)，掩飾缺點(diǎn)。ABC 在青春期，我們總喜歡拿自己的方方面面與他人比較：比成績(jī)、在青春期，我們總喜歡拿自己的方方面面與他人比較：比成績(jī)、比相貌、比誰(shuí)更受老師和同學(xué)歡迎有了比較就會(huì)產(chǎn)生一些困惑比相貌、比誰(shuí)更受老師和同學(xué)歡迎有了比較就會(huì)產(chǎn)生一些困惑和煩惱。排解青春期的困惑和煩惱的有效方法有（和煩惱。排解青春期的困惑和煩惱的有效方法有（ ）（1）向老師和家長(zhǎng)求助）向老師和家長(zhǎng)求助 （2）與同學(xué)和朋友交往溝通（）與同學(xué)和朋友交往溝通（3）學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理醫(yī)生學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理醫(yī)生 （4）相信自己，排斥他人）相信自己，排斥他人A、 B
17、 B、 C C、 D D、A 最近一段時(shí)間，李華的電話特別多，許多電話是女同學(xué)打最近一段時(shí)間，李華的電話特別多，許多電話是女同學(xué)打來(lái)的，都是商量問(wèn)題或作業(yè)的，但媽媽擔(dān)心李華和女同學(xué)交來(lái)的，都是商量問(wèn)題或作業(yè)的，但媽媽擔(dān)心李華和女同學(xué)交往過(guò)多了影響學(xué)習(xí)。李華看出媽媽的心思，就用所學(xué)知識(shí)打往過(guò)多了影響學(xué)習(xí)。李華看出媽媽的心思，就用所學(xué)知識(shí)打消了媽媽的顧慮。李華運(yùn)用的知識(shí)有（消了媽媽的顧慮。李華運(yùn)用的知識(shí)有（ ） 男女同學(xué)交往對(duì)學(xué)習(xí)是不會(huì)產(chǎn)生任何影響的。男女同學(xué)交往對(duì)學(xué)習(xí)是不會(huì)產(chǎn)生任何影響的。男女同學(xué)一起學(xué)習(xí)交流，可以互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。男女同學(xué)一起學(xué)習(xí)交流，可以互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。男女同學(xué)交往可以
18、促進(jìn)個(gè)性的健康發(fā)展。男女男女同學(xué)交往可以促進(jìn)個(gè)性的健康發(fā)展。男女同學(xué)交往可以收獲友情。同學(xué)交往可以收獲友情。 A、 B、 C、 D、 C對(duì)材料中青少年與母親的對(duì)抗，如何正確認(rèn)識(shí)？（對(duì)材料中青少年與母親的對(duì)抗，如何正確認(rèn)識(shí)？（6分）分）作為同齡人，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣解決作為同齡人，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣解決“成長(zhǎng)的煩惱？成長(zhǎng)的煩惱？（6分）分） 2008年年中學(xué)生家庭親子沖突的實(shí)證與干預(yù)對(duì)策中學(xué)生家庭親子沖突的實(shí)證與干預(yù)對(duì)策研究研究顯示，媽媽成為親子沖突的顯示，媽媽成為親子沖突的“導(dǎo)火索導(dǎo)火索”?！皨寢尩暮?xùn)|獅吼，簡(jiǎn)直比包租婆的獅吼功還厲媽媽的河?xùn)|獅吼，簡(jiǎn)直比包租婆的獅吼功還厲害。害?！薄啊薄皨寢屖亲兩垼?/p>
19、考滿分她睡著都會(huì)笑醒，媽媽是變色龍，考滿分她睡著都會(huì)笑醒，考差了就會(huì)大發(fā)雷霆。考差了就會(huì)大發(fā)雷霆。”不少中學(xué)生在作文不少中學(xué)生在作文里里“妖魔化妖魔化”自己的媽媽，不少孩子坦言，見(jiàn)到自己的媽媽，不少孩子坦言，見(jiàn)到媽媽就媽媽就“發(fā)怵發(fā)怵”“”“討厭討厭”。 報(bào)告反映，與父母發(fā)生沖突后很少得到解決或從報(bào)告反映，與父母發(fā)生沖突后很少得到解決或從未解決的占未解決的占8.310.8。對(duì)沖突解決結(jié)果很。對(duì)沖突解決結(jié)果很少滿意或非常不滿意的占少滿意或非常不滿意的占14.315.1。參考答案 1、這些矛盾體現(xiàn)了青春期的煩惱。（2分） 這些心理煩惱是我們生理發(fā)育和心理變化過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。它有時(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生孤獨(dú)
20、、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會(huì)影響到我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。因此我們應(yīng)通過(guò)各種方式，努力調(diào)控好心理矛盾。（4分） 2、（、（1）我們應(yīng)敞開(kāi)自己的心靈世界，）我們應(yīng)敞開(kāi)自己的心靈世界，多與父母、老師和同學(xué)交流與溝通，多與父母、老師和同學(xué)交流與溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。尋求他們的指導(dǎo)和幫助。（2）當(dāng)出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，要提高）當(dāng)出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，要提高自己的控制力。通過(guò)自我暗示、目標(biāo)自己的控制力。通過(guò)自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效的控制。進(jìn)行有效的控制。（3）要不斷豐富自我。例如，多）要不斷豐富自我。例如，多讀書，多參加課外活
21、動(dòng)、公益活動(dòng)等。讀書，多參加課外活動(dòng)、公益活動(dòng)等。某實(shí)驗(yàn)中學(xué)的心理咨詢室某實(shí)驗(yàn)中學(xué)的心理咨詢室“溝通無(wú)限溝通無(wú)限”信箱接到這樣一封來(lái)信：信箱接到這樣一封來(lái)信： 你好！你好！ 我是一名初中生，立志努力學(xué)習(xí)成為有作為的人。可我情緒我是一名初中生，立志努力學(xué)習(xí)成為有作為的人。可我情緒變化太大，喜怒無(wú)常。這影響了學(xué)習(xí)，又影響了和同學(xué)間的關(guān)變化太大，喜怒無(wú)常。這影響了學(xué)習(xí)，又影響了和同學(xué)間的關(guān)系，我非常苦惱。同學(xué)說(shuō)我脾氣古怪，患了系，我非常苦惱。同學(xué)說(shuō)我脾氣古怪，患了“冷熱病冷熱病”。確實(shí)，。確實(shí)，我高興時(shí)有說(shuō)有笑，精神抖擻，洋洋自得；但一句話不順耳、我高興時(shí)有說(shuō)有笑，精神抖擻，洋洋自得；但一句話不順耳
22、、一點(diǎn)小事不順心，我就會(huì)立刻心煩意亂，焦慮不安，自覺(jué)無(wú)能，一點(diǎn)小事不順心，我就會(huì)立刻心煩意亂，焦慮不安，自覺(jué)無(wú)能，心情壓抑。我知道自己這種心情壓抑。我知道自己這種“冷熱病冷熱病”不利于學(xué)習(xí)和身體健康，不利于學(xué)習(xí)和身體健康，可不知道如何控制。一想起這事，心里就煩透了。可不知道如何控制。一想起這事，心里就煩透了。“溝通無(wú)限溝通無(wú)限”的朋友，能幫我嗎？的朋友，能幫我嗎？ 結(jié)合來(lái)信內(nèi)容思考并回答下面的問(wèn)題：結(jié)合來(lái)信內(nèi)容思考并回答下面的問(wèn)題： （1）這位同學(xué)心煩的原因是什么？（）這位同學(xué)心煩的原因是什么？（4分）分）（2）請(qǐng)你幫他想辦法走出困境。（）請(qǐng)你幫他想辦法走出困境。（6分）分）青春期的心理青春期
23、的心理矛盾；如何控矛盾；如何控制情緒制情緒參考答案參考答案（A）青春期的矛盾心理；個(gè)人需求是否得到滿足；自己）青春期的矛盾心理；個(gè)人需求是否得到滿足；自己非常情緒化而不會(huì)合理調(diào)控自己的情緒非常情緒化而不會(huì)合理調(diào)控自己的情緒（B）（一）要學(xué)會(huì)消除青春期的心理煩惱：）（一）要學(xué)會(huì)消除青春期的心理煩惱：（1）多與）多與父母、老師和同學(xué)交流與溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助父母、老師和同學(xué)交流與溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助（2）提高自己的控制力。（通過(guò)自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、）提高自己的控制力。（通過(guò)自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效的控制。）（換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效的控制。）（3
24、）不斷豐富自我。（例如，多讀書，多參加課外活動(dòng)、公益不斷豐富自我。（例如，多讀書，多參加課外活動(dòng)、公益活動(dòng)等。）活動(dòng)等。）(二）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。情緒中可以調(diào)控的：二）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。情緒中可以調(diào)控的：產(chǎn)生消極產(chǎn)生消極情緒是正常的，是難免的，關(guān)鍵是學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)節(jié)與控制情情緒是正常的，是難免的，關(guān)鍵是學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)節(jié)與控制情緒。具體方法如下：理智調(diào)控法緒。具體方法如下：理智調(diào)控法 注意力轉(zhuǎn)移法注意力轉(zhuǎn)移法 幽幽默化解法默化解法 積極的自我暗示。合理宣泄情緒：積極的自我暗示。合理宣泄情緒：1、常用方、常用方式：哭泣宣泄式：哭泣宣泄 傾訴宣泄傾訴宣泄 運(yùn)動(dòng)宣泄運(yùn)動(dòng)宣泄 書寫宣泄書寫宣泄 吳薇和邵力經(jīng)常在
25、一起，很少參加班里的集體活動(dòng)，連集吳薇和邵力經(jīng)常在一起，很少參加班里的集體活動(dòng)，連集體春游，他倆也悄悄地遠(yuǎn)離大家，單獨(dú)在一起。體春游，他倆也悄悄地遠(yuǎn)離大家，單獨(dú)在一起。 小影活潑開(kāi)朗，和男生的關(guān)系很好，經(jīng)常在一起說(shuō)說(shuō)笑笑；小影活潑開(kāi)朗，和男生的關(guān)系很好，經(jīng)常在一起說(shuō)說(shuō)笑笑；而同桌的小雅卻不好意思和男生說(shuō)話，每次向男生借東西，而同桌的小雅卻不好意思和男生說(shuō)話，每次向男生借東西，她都要請(qǐng)小影出面。她都要請(qǐng)小影出面。 七年級(jí)某班的女生、男生彼此喜歡用七年級(jí)某班的女生、男生彼此喜歡用“那幫男生那幫男生”“”“那幫那幫女生女生”來(lái)稱呼對(duì)方。來(lái)稱呼對(duì)方。 (1)這些同學(xué)與異性同學(xué)的交往有沒(méi)有不妥這些同學(xué)與
26、異性同學(xué)的交往有沒(méi)有不妥之處？為什么？（之處？為什么？（5分）分） （2）他們今后應(yīng)當(dāng)怎樣做？（）他們今后應(yīng)當(dāng)怎樣做？（4分）分） (一）吳薇和邵力遠(yuǎn)離大家單獨(dú)交往，且交往過(guò)密。他們應(yīng)當(dāng)吳薇和邵力遠(yuǎn)離大家單獨(dú)交往，且交往過(guò)密。他們應(yīng)當(dāng)和更多的同學(xué)交往，收獲更多的友誼。和更多的同學(xué)交往，收獲更多的友誼。 小雅不好意思和男生說(shuō)話，不與男生交往是小雅不好意思和男生說(shuō)話，不與男生交往是 不正確的。她應(yīng)不正確的。她應(yīng)克服羞怯心理，熱情大方地與男同學(xué)交往?？朔咔有睦?，熱情大方地與男同學(xué)交往。 七年級(jí)某班的女生和男生的做法是不尊重對(duì)方的表現(xiàn)，是不七年級(jí)某班的女生和男生的做法是不尊重對(duì)方的表現(xiàn)，是不正確的。
27、正確的。（二）（二）1充分認(rèn)識(shí)男女同學(xué)交往的必要性和重要性（充分認(rèn)識(shí)男女同學(xué)交往的必要性和重要性（1）男女）男女同學(xué)正常交往，既有利于集體建設(shè)，又有利于擴(kuò)大交往的范圍，同學(xué)正常交往，既有利于集體建設(shè)，又有利于擴(kuò)大交往的范圍，發(fā)展同學(xué)間的友情。（發(fā)展同學(xué)間的友情。（2）男女同學(xué)正常交往可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，提）男女同學(xué)正常交往可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高學(xué)習(xí)效率。（高學(xué)習(xí)效率。（3）男女同學(xué)正常交往有利于完善自己，促進(jìn)個(gè)）男女同學(xué)正常交往有利于完善自己，促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展。性的全面發(fā)展。2我們要學(xué)會(huì)以正確的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性同學(xué)交往。我們要學(xué)會(huì)以正確的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性同學(xué)交往。 （1）自然適度。這是男女
28、同學(xué)交往的兩個(gè)重要原則。（）自然適度。這是男女同學(xué)交往的兩個(gè)重要原則。（2）尊）尊重真誠(chéng)。真誠(chéng)、尊重是交往的前提。重真誠(chéng)。真誠(chéng)、尊重是交往的前提。3）廣泛交往。）廣泛交往。 讀材料，回答下列問(wèn)題：讀材料，回答下列問(wèn)題： 1、為防止早戀，劉麗不和男生交往的做法對(duì)嗎？說(shuō)說(shuō)你的理由。2、經(jīng)過(guò)治療后的劉麗所說(shuō)的話說(shuō)明了什么？意義意義好處好處3、你認(rèn)為劉麗在以后與男同學(xué)交往時(shí)應(yīng)注意些什么？如何與異性同學(xué)交往如何與異性同學(xué)交往復(fù)習(xí)要點(diǎn)復(fù)習(xí)要點(diǎn)1、情緒產(chǎn)生和變化的原因？、情緒產(chǎn)生和變化的原因？2、情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生哪些影響？、情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生哪些影響？3 3、怎樣調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒？（克服消極情緒的方、怎樣調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒？（克服消極情緒的方法和途徑有哪些？）法和途徑有哪些？）4、什么樣的情趣是高雅情趣？什么是庸俗情趣？庸俗情、什么樣的情趣是高雅情趣？什么是庸俗情趣？庸俗情趣的危害？趣的危害？5、為什么要培養(yǎng)高雅情趣？（高雅情趣的作用？）、為什么要培養(yǎng)高雅情趣？（高雅情趣的作用？）6、怎樣過(guò)富有情趣的生活？、怎樣過(guò)富有情趣的生活？7、盲目從眾的危害？、盲目從眾的危害？8、怎樣杜絕不良嗜好？、怎樣杜絕不良嗜好？
七年級(jí)道德與法治上冊(cè) 第一單元 正確認(rèn)識(shí)自 第二課 青的節(jié)律 第1框 青的腳步課件2 陜教版
