（廣東專版）2019年中考道德與法治解讀總復(fù)習(xí) 知識專題三 調(diào)控情緒 青春燦爛課件.ppt

中考解讀 道德與法治 廣東專版 第一模塊知識專題 知識專題三調(diào)控情緒青春燦爛 中考解讀 道德與法治 廣東專版 K考情解讀 核心考點(diǎn)1 悅納生理變化 克服青春期煩惱 體會青春的美好 中考解讀 道德與法治 廣東專版 1 青春期我們的身體有哪些主要變化 青春期我們的身體的主要變化表現(xiàn)為 身體外形的變化 內(nèi)部器官的完善 性機(jī)能的成熟 知識清單 K考點(diǎn)梳理 2 如何正確對待青春期的生理變化 我們要正視身體的變化 欣然接受青春花蕾的綻放 不因自己的生理變化而自卑 是我們對自己的尊重 不嘲弄同伴的生理變化 是我們對同伴的尊重 中考解讀 道德與法治 廣東專版 3 如何正確認(rèn)識和對待青春期的心理矛盾 1 正確認(rèn)識青春期的心理矛盾 有時讓我們煩惱 但也為我們的成長提供了契機(jī) 2 正確對待青春期的心理矛盾 可以參加集體活動 在集體的溫暖中放松自己 可以通過求助他人 學(xué)習(xí)化解煩惱的方法 可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力 接納和調(diào)適青春期的矛盾心理 可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié) 成為自己的 心理保健醫(yī)生 中考解讀 道德與法治 廣東專版 4 如何理解青春期 成長的不僅僅是身體 生理發(fā)育是青春成長的重要信號 與之相隨的還有思想和精神方面的變化 發(fā)展獨(dú)立思維 我們的思維逐漸具有獨(dú)立性 對未知的事物充滿好奇 培養(yǎng)批判精神 在我們的成長中 與思維的獨(dú)立性相伴隨的是思維的批判性 開發(fā)創(chuàng)造潛力 青春凝聚著動人的活力 蘊(yùn)含著偉大的創(chuàng)造力 為我們的成長帶來無限可能 中考解讀 道德與法治 廣東專版 真題檢測 1 2018 廣東省 現(xiàn)在 青春是用來奮斗的 將來 青春是用來回憶的 奮斗本身就是一種幸福 只有奮斗的人生才稱得上是幸福的人生 這啟迪我們 A 克服煩惱 主動適應(yīng)青春期變化B 珍愛青春 盡情享受青春的美好C 悅納自己 追求真正的青春個性D 用奮斗的青春 換來幸福的人生 中考解讀 道德與法治 廣東專版 D 2 2018 岳陽市 下列屬于青春期生理變化的是 男生長胡子 有的學(xué)生臉上長青春痘 感到孤獨(dú) 不愿與人交往 情緒波動較大 容易失去控制A B C D 中考解讀 道德與法治 廣東專版 B 中考解讀 道德與法治 廣東專版 核心考點(diǎn)2 認(rèn)識男女生的性別差異 正確與青春期的異性交往 知識清單 1 青春期男生和女生的差異主要表現(xiàn)在 生理特征 性格特征 興趣愛好 思維方式等 中考解讀 道德與法治 廣東專版 2 面對男女生各自的性別優(yōu)勢 我們應(yīng)該怎么做 發(fā)現(xiàn)和欣賞對方優(yōu)勢 認(rèn)識自身優(yōu)勢 取長補(bǔ)短 不斷完善自己 不因某一方面的優(yōu)勢而自傲 也不因某一方面的欠缺而自卑 男女生之間相互理解 相互學(xué)習(xí) 相互幫助 共同進(jìn)步 中考解讀 道德與法治 廣東專版 3 與異性相處有什么意義 與異性交往是我們成長的一個重要方面 與異性相處 有助于我們了解異性的思維方式 情感特征 中考解讀 道德與法治 廣東專版 4 如何與異性交往 與異性交往要內(nèi)心坦蕩 言談得當(dāng) 舉止得體 5 如何正確對待異性情感 對待異性情感 我們應(yīng)該慎重對待 理智處理 1 2018 云南省 中學(xué)時代異性同學(xué)之間正常交往有利于我們更好地成長 下列不屬于異性同學(xué)間恰當(dāng)交往的是 A 元旦晚會結(jié)束后 幾位男生把小梅送回家B 女生小雅只跟自己喜歡的男生單獨(dú)相處C 男生進(jìn)行籃球比賽時 女生到場吶喊助威D 小芳和小軍是班干部 他們經(jīng)常在一起組織班級活動 中考解讀 道德與法治 廣東專版 真題檢測 B 2 2017 安徽省 青春有格 青春的校園里 男女同學(xué)交往要做到 自我保護(hù) 親密無間 自重自愛 把握分寸A B C D 中考解讀 道德與法治 廣東專版 C 核心考點(diǎn)3 自信 自強(qiáng) 自愛 讓青春更美好 知識清單 1 如何理解自信 自信的人有勇氣交往與表達(dá) 有信心嘗試與堅(jiān)持 自信的作用 自信能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華 激發(fā)潛能與活力 獲得更多的實(shí)踐機(jī)會與創(chuàng)造可能 中考解讀 道德與法治 廣東專版 2 如何理解自強(qiáng) 不斷克服自己的弱點(diǎn) 戰(zhàn)勝自己 超越自己 是自強(qiáng)的重要內(nèi)容 自強(qiáng) 可以讓我們更自信 讓青春的步伐永不停息 自強(qiáng) 要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志 進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持 中考解讀 道德與法治 廣東專版 3 行己有恥 需要我們怎么做 需要我們有羞恥心 不斷提高辨別 恥 的能力 用行為證明并創(chuàng)造自己 樹立底線意識 觸碰道德底線和法律的事情堅(jiān)決不做 磨礪意志 拒絕不良誘惑 不斷增強(qiáng)自控力 中考解讀 道德與法治 廣東專版 4 如何做到 止于至善 每個人都可以從點(diǎn)滴小事做起 積少成多 積善成德 在生活中尋找 賢 將他們作為榜樣 止于至善 要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣 中考解讀 思想品德 廣東專版 5 好的榜樣對我們的成長有什么作用 好的榜樣昭示著做人 做事的基本態(tài)度 激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考 給予我們自我完善的力量 善于尋找好的榜樣 向榜樣學(xué)習(xí) 汲取榜樣的力量 我們的社會 我們的國家就會變得更加美好 中考解讀 思想品德 廣東專版 1 2018 廣東省 某小學(xué)六年級 1 班學(xué)生 人人都能做二十個左右的拿手菜 這得益于從二年級就開始的一項(xiàng) 學(xué)廚藝 家庭作業(yè) 這項(xiàng)家庭作業(yè)有利于學(xué)生 自立能力的培養(yǎng) 培養(yǎng)自強(qiáng)的生活態(tài)度 早日擺脫父母約束 養(yǎng)成良好的勞動習(xí)慣A B C D 中考解讀 道德與法治 廣東專版 真題檢測 C 2 2017 廣東省 讀右圖 對躺在公共長凳上的青年 評價正確的是 A 能夠善待自己 保障自己的健康B 不自尊自愛 做了有損人格的事C 違法行為 應(yīng)受法律的嚴(yán)厲制裁D 道德敗壞 違背公民基本道德要求 中考解讀 道德與法治 廣東專版 B 核心考點(diǎn)3 調(diào)適情緒 品味情感 做情緒情感的主人 知識清單 1 如何全面認(rèn)識情緒 人的情緒是復(fù)雜多樣的 除了常見的喜 怒 哀 懼等基本情緒 還有害羞 焦慮 厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒 情緒受多方面因素影響 比如個人的生理周期 對某件事情的預(yù)期 周圍的輿論氛圍 自然環(huán)境等 情緒的作用 情緒影響我們的行為和觀念 它可以激勵我們克服困難 努力向上 也可能讓我們因?yàn)槟硞€小小的挫敗止步不前 中考解讀 道德與法治 廣東專版 2 青春期情緒有何特點(diǎn) 進(jìn)入青春期 隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富 我們的情緒也發(fā)生著變化 表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn) 如情緒反應(yīng)強(qiáng)烈 情緒波動與固執(zhí) 情緒的細(xì)膩性 情緒的閉鎖性 情緒的表現(xiàn)性 以及煩惱和擔(dān)憂等 中考解讀 思想品德 廣東專版 3 為什么必須學(xué)會調(diào)適情緒 人與人之間的情緒會相互感染 一個人的表情 聲調(diào) 姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒 也會影響周圍的人 情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān) 而且關(guān)乎人際交往 學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒 使情緒在生理活動 主觀體驗(yàn) 外顯表情等方面發(fā)生一定的變化 有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境 運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法 我們還可以幫助同學(xué) 家人改善情緒 使他們保持積極樂觀的心境 中考解讀 思想品德 廣東專版 4 我們應(yīng)如何調(diào)節(jié)情緒 在人際交往中 我們需要了解自己的情緒 接受它們 并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來 在生活中 每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法 常用的方法主要包括 改變認(rèn)知評價 轉(zhuǎn)移注意 合理宣泄和放松訓(xùn)練等 中考解讀 思想品德 廣東專版 5 情感與情緒的聯(lián)系與區(qū)別聯(lián)系 情感與情緒緊密相關(guān) 伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展 我們對某些人或者事物的情緒 隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向 就可能產(chǎn)生某種情感 區(qū)別 情緒是短暫的 不穩(wěn)定的 會隨著情境的改變而變化 情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化 逐漸積累的 相對穩(wěn)定 中考解讀 思想品德 廣東專版 6 情感有什么作用 在社會生活中 情感是人最基本的精神需求 情感反映著我們對人和事的態(tài)度 觀念 影響我們的判斷和選擇 驅(qū)使我們做出行動 豐富 深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物 探索未知 在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中 我們的情感才可能更加豐富 深刻 我們的情懷才可能更加寬廣 博大 中考解讀 思想品德 廣東專版 7 如何獲得美好情感 通過閱讀 與人交往 參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感 中考解讀 思想品德 廣東專版 8 為什么要傳遞美好情感 1 我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn) 在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受 使我們的生命更有力量 2 周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好 中考解讀 思想品德 廣東專版 9 負(fù)面情感對我們有什么影響 1 生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好 但對于我們的成長也有意義 2 體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事 它可以豐富我們的人生閱歷 使我們的生命變得更加飽滿豐盈 3 學(xué)會承受一些負(fù)面感受 善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力 可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn) 不斷成長 中考解讀 思想品德 廣東專版 1 2018 廣東省 心理學(xué)家指出 一個人如果生氣1小時 造成的身體與精神消耗相當(dāng)于加班6個小時 這告訴我們 A 應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒B 情緒具有多樣性復(fù)雜性C 遇事要冷靜 不能生氣D 消極情緒必然帶來傷害 中考解讀 道德與法治 廣東專版 真題檢測 A 2 2018 安徽省 欣欣明天要代表學(xué)校參加演講比賽 她在家緊張得站也不是 坐也不是 看完一段喜劇小品后 她漸漸平靜了下來 欣欣這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 合理宣泄B 自我寬慰C 改變環(huán)境D 轉(zhuǎn)移注意力 中考解讀 道德與法治 廣東專版 真題檢測 D 中考解讀 道德與法治 廣東專版 1 成長的道路 有著綿綿的煩惱與憂傷 也有不斷的歡喜與快樂 青春是生命成長中的華彩樂章 它帶來了喜悅和力量 也帶來了困惑和煩惱 奏好青春成長曲 我們要 A 穿著標(biāo)新立異 展現(xiàn)青春風(fēng)采B 做到內(nèi)心閉鎖 保護(hù)青春秘密C 放任青春沖動 享受青春激情D 悅納身心變化 克服青春煩惱 B備戰(zhàn)自測 基礎(chǔ)過關(guān) D 中考解讀 道德與法治 廣東專版 2 男女同學(xué)之間的交往是中學(xué)生成長過程中的課題 也是中學(xué)生在學(xué)校生活中的一個重要內(nèi)容 你認(rèn)為男女同學(xué)之間交往應(yīng)該 互相尊重 自尊自愛 秘密交往 把握分寸A B C D B 中考解讀 道德與法治 廣東專版 3 不為失敗找借口 要為成功找方法 體現(xiàn)的精神品質(zhì)是 A 自信自負(fù)B 高傲自大C 自強(qiáng)不息D 自卑自嘲 C 中考解讀 道德與法治 廣東專版 1 有人說 上帝在賜給我們青春的同時 也賜給我們青春痘 對這句話的最佳理解是 A 中學(xué)生每個人臉上都會長 青春痘 B 青春期是人生中的重要階段 我們要把握好青春期C 青春期是長知識的時期 我們要抓緊時間搞好學(xué)習(xí)D 青春期既給我們帶來成長的歡樂 也帶來一些煩惱 D 能力提升 中考解讀 道德與法治 廣東專版 2 右圖漫畫 永在陰影里 啟示我們要 A 自尊自信B 自傲自負(fù)C 自吹自擂D(zhuǎn) 自暴自棄 A 永在陰影里 中考解讀 道德與法治 廣東專版 3 曾經(jīng)有人問英國著名詩人塞繆爾 約翰遜 是男人聰明還是女人聰明 約翰遜回答 你說的是哪一個男人 還是哪一個女人呢 約翰遜的回答告訴我們 A 男孩比女孩聰明B 女孩比男孩聰明C 男孩和女孩各有自己的優(yōu)勢和不足D 男孩和女孩一樣聰明 C 中考解讀 道德與法治 廣東專版 4 材料 小穎活潑開朗 她和男生的關(guān)系很好 經(jīng)常一起說說笑笑 有些同學(xué)背后說她早戀 小穎知道后 很難過 再也不和男生交往了 于是有同學(xué)又說她清高 孤僻 為此小穎很苦惱 請你就男女同學(xué)該如何正常交往給小穎提些建議 建議 男女同學(xué)之間的交往要做到 既要互相尊重 又要自重自愛 既要開放自己 又要掌握分寸 既要主動熱情 又要注意交往的方式 場合 時間和頻率 真誠待人 坦然大方地與異性交往