（廣東專版）2019年中考道德與法治解讀總復(fù)習(xí) 知識(shí)專題三 調(diào)控情緒 青春燦爛課件.ppt

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中考解讀 道德與法治 廣東專版 第一模塊知識(shí)專題 知識(shí)專題三調(diào)控情緒青春燦爛 中考解讀 道德與法治 廣東專版 K考情解讀 核心考點(diǎn)1 悅納生理變化 克服青春期煩惱 體會(huì)青春的美好 中考解讀 道德與法治 廣東專版 1 青春期我們的身體有哪些主要變化 青春期我們的身體的主要變化表現(xiàn)為 身體外形的變化 內(nèi)部器官的完善 性機(jī)能的成熟 知識(shí)清單 K考點(diǎn)梳理 2 如何正確對(duì)待青春期的生理變化 我們要正視身體的變化 欣然接受青春花蕾的綻放 不因自己的生理變化而自卑 是我們對(duì)自己的尊重 不嘲弄同伴的生理變化 是我們對(duì)同伴的尊重 中考解讀 道德與法治 廣東專版 3 如何正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期的心理矛盾 1 正確認(rèn)識(shí)青春期的心理矛盾 有時(shí)讓我們煩惱 但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī) 2 正確對(duì)待青春期的心理矛盾 可以參加集體活動(dòng) 在集體的溫暖中放松自己 可以通過(guò)求助他人 學(xué)習(xí)化解煩惱的方法 可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力 接納和調(diào)適青春期的矛盾心理 可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié) 成為自己的 心理保健醫(yī)生 中考解讀 道德與法治 廣東專版 4 如何理解青春期 成長(zhǎng)的不僅僅是身體 生理發(fā)育是青春成長(zhǎng)的重要信號(hào) 與之相隨的還有思想和精神方面的變化 發(fā)展獨(dú)立思維 我們的思維逐漸具有獨(dú)立性 對(duì)未知的事物充滿好奇 培養(yǎng)批判精神 在我們的成長(zhǎng)中 與思維的獨(dú)立性相伴隨的是思維的批判性 開(kāi)發(fā)創(chuàng)造潛力 青春凝聚著動(dòng)人的活力 蘊(yùn)含著偉大的創(chuàng)造力 為我們的成長(zhǎng)帶來(lái)無(wú)限可能 中考解讀 道德與法治 廣東專版 真題檢測(cè) 1 2018 廣東省 現(xiàn)在 青春是用來(lái)奮斗的 將來(lái) 青春是用來(lái)回憶的 奮斗本身就是一種幸福 只有奮斗的人生才稱得上是幸福的人生 這啟迪我們 A 克服煩惱 主動(dòng)適應(yīng)青春期變化B 珍愛(ài)青春 盡情享受青春的美好C 悅納自己 追求真正的青春個(gè)性D 用奮斗的青春 換來(lái)幸福的人生 中考解讀 道德與法治 廣東專版 D 2 2018 岳陽(yáng)市 下列屬于青春期生理變化的是 男生長(zhǎng)胡子 有的學(xué)生臉上長(zhǎng)青春痘 感到孤獨(dú) 不愿與人交往 情緒波動(dòng)較大 容易失去控制A B C D 中考解讀 道德與法治 廣東專版 B 中考解讀 道德與法治 廣東專版 核心考點(diǎn)2 認(rèn)識(shí)男女生的性別差異 正確與青春期的異性交往 知識(shí)清單 1 青春期男生和女生的差異主要表現(xiàn)在 生理特征 性格特征 興趣愛(ài)好 思維方式等 中考解讀 道德與法治 廣東專版 2 面對(duì)男女生各自的性別優(yōu)勢(shì) 我們應(yīng)該怎么做 發(fā)現(xiàn)和欣賞對(duì)方優(yōu)勢(shì) 認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì) 取長(zhǎng)補(bǔ)短 不斷完善自己 不因某一方面的優(yōu)勢(shì)而自傲 也不因某一方面的欠缺而自卑 男女生之間相互理解 相互學(xué)習(xí) 相互幫助 共同進(jìn)步 中考解讀 道德與法治 廣東專版 3 與異性相處有什么意義 與異性交往是我們成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面 與異性相處 有助于我們了解異性的思維方式 情感特征 中考解讀 道德與法治 廣東專版 4 如何與異性交往 與異性交往要內(nèi)心坦蕩 言談得當(dāng) 舉止得體 5 如何正確對(duì)待異性情感 對(duì)待異性情感 我們應(yīng)該慎重對(duì)待 理智處理 1 2018 云南省 中學(xué)時(shí)代異性同學(xué)之間正常交往有利于我們更好地成長(zhǎng) 下列不屬于異性同學(xué)間恰當(dāng)交往的是 A 元旦晚會(huì)結(jié)束后 幾位男生把小梅送回家B 女生小雅只跟自己喜歡的男生單獨(dú)相處C 男生進(jìn)行籃球比賽時(shí) 女生到場(chǎng)吶喊助威D 小芳和小軍是班干部 他們經(jīng)常在一起組織班級(jí)活動(dòng) 中考解讀 道德與法治 廣東專版 真題檢測(cè) B 2 2017 安徽省 青春有格 青春的校園里 男女同學(xué)交往要做到 自我保護(hù) 親密無(wú)間 自重自愛(ài) 把握分寸A B C D 中考解讀 道德與法治 廣東專版 C 核心考點(diǎn)3 自信 自強(qiáng) 自愛(ài) 讓青春更美好 知識(shí)清單 1 如何理解自信 自信的人有勇氣交往與表達(dá) 有信心嘗試與堅(jiān)持 自信的作用 自信能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華 激發(fā)潛能與活力 獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能 中考解讀 道德與法治 廣東專版 2 如何理解自強(qiáng) 不斷克服自己的弱點(diǎn) 戰(zhàn)勝自己 超越自己 是自強(qiáng)的重要內(nèi)容 自強(qiáng) 可以讓我們更自信 讓青春的步伐永不停息 自強(qiáng) 要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志 進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持 中考解讀 道德與法治 廣東專版 3 行己有恥 需要我們?cè)趺醋?需要我們有羞恥心 不斷提高辨別 恥 的能力 用行為證明并創(chuàng)造自己 樹(shù)立底線意識(shí) 觸碰道德底線和法律的事情堅(jiān)決不做 磨礪意志 拒絕不良誘惑 不斷增強(qiáng)自控力 中考解讀 道德與法治 廣東專版 4 如何做到 止于至善 每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起 積少成多 積善成德 在生活中尋找 賢 將他們作為榜樣 止于至善 要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣 中考解讀 思想品德 廣東專版 5 好的榜樣對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么作用 好的榜樣昭示著做人 做事的基本態(tài)度 激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考 給予我們自我完善的力量 善于尋找好的榜樣 向榜樣學(xué)習(xí) 汲取榜樣的力量 我們的社會(huì) 我們的國(guó)家就會(huì)變得更加美好 中考解讀 思想品德 廣東專版 1 2018 廣東省 某小學(xué)六年級(jí) 1 班學(xué)生 人人都能做二十個(gè)左右的拿手菜 這得益于從二年級(jí)就開(kāi)始的一項(xiàng) 學(xué)廚藝 家庭作業(yè) 這項(xiàng)家庭作業(yè)有利于學(xué)生 自立能力的培養(yǎng) 培養(yǎng)自強(qiáng)的生活態(tài)度 早日擺脫父母約束 養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣A B C D 中考解讀 道德與法治 廣東專版 真題檢測(cè) C 2 2017 廣東省 讀右圖 對(duì)躺在公共長(zhǎng)凳上的青年 評(píng)價(jià)正確的是 A 能夠善待自己 保障自己的健康B 不自尊自愛(ài) 做了有損人格的事C 違法行為 應(yīng)受法律的嚴(yán)厲制裁D 道德敗壞 違背公民基本道德要求 中考解讀 道德與法治 廣東專版 B 核心考點(diǎn)3 調(diào)適情緒 品味情感 做情緒情感的主人 知識(shí)清單 1 如何全面認(rèn)識(shí)情緒 人的情緒是復(fù)雜多樣的 除了常見(jiàn)的喜 怒 哀 懼等基本情緒 還有害羞 焦慮 厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒 情緒受多方面因素影響 比如個(gè)人的生理周期 對(duì)某件事情的預(yù)期 周?chē)妮浾摲諊?自然環(huán)境等 情緒的作用 情緒影響我們的行為和觀念 它可以激勵(lì)我們克服困難 努力向上 也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗止步不前 中考解讀 道德與法治 廣東專版 2 青春期情緒有何特點(diǎn) 進(jìn)入青春期 隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富 我們的情緒也發(fā)生著變化 表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn) 如情緒反應(yīng)強(qiáng)烈 情緒波動(dòng)與固執(zhí) 情緒的細(xì)膩性 情緒的閉鎖性 情緒的表現(xiàn)性 以及煩惱和擔(dān)憂等 中考解讀 思想品德 廣東專版 3 為什么必須學(xué)會(huì)調(diào)適情緒 人與人之間的情緒會(huì)相互感染 一個(gè)人的表情 聲調(diào) 姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒 也會(huì)影響周?chē)娜?情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān) 而且關(guān)乎人際交往 學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒 使情緒在生理活動(dòng) 主觀體驗(yàn) 外顯表情等方面發(fā)生一定的變化 有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境 運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法 我們還可以幫助同學(xué) 家人改善情緒 使他們保持積極樂(lè)觀的心境 中考解讀 思想品德 廣東專版 4 我們應(yīng)如何調(diào)節(jié)情緒 在人際交往中 我們需要了解自己的情緒 接受它們 并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái) 在生活中 每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法 常用的方法主要包括 改變認(rèn)知評(píng)價(jià) 轉(zhuǎn)移注意 合理宣泄和放松訓(xùn)練等 中考解讀 思想品德 廣東專版 5 情感與情緒的聯(lián)系與區(qū)別聯(lián)系 情感與情緒緊密相關(guān) 伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展 我們對(duì)某些人或者事物的情緒 隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向 就可能產(chǎn)生某種情感 區(qū)別 情緒是短暫的 不穩(wěn)定的 會(huì)隨著情境的改變而變化 情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化 逐漸積累的 相對(duì)穩(wěn)定 中考解讀 思想品德 廣東專版 6 情感有什么作用 在社會(huì)生活中 情感是人最基本的精神需求 情感反映著我們對(duì)人和事的態(tài)度 觀念 影響我們的判斷和選擇 驅(qū)使我們做出行動(dòng) 豐富 深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物 探索未知 在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中 我們的情感才可能更加豐富 深刻 我們的情懷才可能更加寬廣 博大 中考解讀 思想品德 廣東專版 7 如何獲得美好情感 通過(guò)閱讀 與人交往 參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好情感 中考解讀 思想品德 廣東專版 8 為什么要傳遞美好情感 1 我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn) 在傳遞情感的過(guò)程中不斷獲得新的感受 使我們的生命更有力量 2 周?chē)氖澜缫惨驗(yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好 中考解讀 思想品德 廣東專版 9 負(fù)面情感對(duì)我們有什么影響 1 生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好 但對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義 2 體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事 它可以豐富我們的人生閱歷 使我們的生命變得更加飽滿豐盈 3 學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受 善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力 可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn) 不斷成長(zhǎng) 中考解讀 思想品德 廣東專版 1 2018 廣東省 心理學(xué)家指出 一個(gè)人如果生氣1小時(shí) 造成的身體與精神消耗相當(dāng)于加班6個(gè)小時(shí) 這告訴我們 A 應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒B 情緒具有多樣性復(fù)雜性C 遇事要冷靜 不能生氣D 消極情緒必然帶來(lái)傷害 中考解讀 道德與法治 廣東專版 真題檢測(cè) A 2 2018 安徽省 欣欣明天要代表學(xué)校參加演講比賽 她在家緊張得站也不是 坐也不是 看完一段喜劇小品后 她漸漸平靜了下來(lái) 欣欣這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 合理宣泄B 自我寬慰C 改變環(huán)境D 轉(zhuǎn)移注意力 中考解讀 道德與法治 廣東專版 真題檢測(cè) D 中考解讀 道德與法治 廣東專版 1 成長(zhǎng)的道路 有著綿綿的煩惱與憂傷 也有不斷的歡喜與快樂(lè) 青春是生命成長(zhǎng)中的華彩樂(lè)章 它帶來(lái)了喜悅和力量 也帶來(lái)了困惑和煩惱 奏好青春成長(zhǎng)曲 我們要 A 穿著標(biāo)新立異 展現(xiàn)青春風(fēng)采B 做到內(nèi)心閉鎖 保護(hù)青春秘密C 放任青春沖動(dòng) 享受青春激情D 悅納身心變化 克服青春煩惱 B備戰(zhàn)自測(cè) 基礎(chǔ)過(guò)關(guān) D 中考解讀 道德與法治 廣東專版 2 男女同學(xué)之間的交往是中學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的課題 也是中學(xué)生在學(xué)校生活中的一個(gè)重要內(nèi)容 你認(rèn)為男女同學(xué)之間交往應(yīng)該 互相尊重 自尊自愛(ài) 秘密交往 把握分寸A B C D B 中考解讀 道德與法治 廣東專版 3 不為失敗找借口 要為成功找方法 體現(xiàn)的精神品質(zhì)是 A 自信自負(fù)B 高傲自大C 自強(qiáng)不息D 自卑自嘲 C 中考解讀 道德與法治 廣東專版 1 有人說(shuō) 上帝在賜給我們青春的同時(shí) 也賜給我們青春痘 對(duì)這句話的最佳理解是 A 中學(xué)生每個(gè)人臉上都會(huì)長(zhǎng) 青春痘 B 青春期是人生中的重要階段 我們要把握好青春期C 青春期是長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期 我們要抓緊時(shí)間搞好學(xué)習(xí)D 青春期既給我們帶來(lái)成長(zhǎng)的歡樂(lè) 也帶來(lái)一些煩惱 D 能力提升 中考解讀 道德與法治 廣東專版 2 右圖漫畫(huà) 永在陰影里 啟示我們要 A 自尊自信B 自傲自負(fù)C 自吹自擂D(zhuǎn) 自暴自棄 A 永在陰影里 中考解讀 道德與法治 廣東專版 3 曾經(jīng)有人問(wèn)英國(guó)著名詩(shī)人塞繆爾 約翰遜 是男人聰明還是女人聰明 約翰遜回答 你說(shuō)的是哪一個(gè)男人 還是哪一個(gè)女人呢 約翰遜的回答告訴我們 A 男孩比女孩聰明B 女孩比男孩聰明C 男孩和女孩各有自己的優(yōu)勢(shì)和不足D 男孩和女孩一樣聰明 C 中考解讀 道德與法治 廣東專版 4 材料 小穎活潑開(kāi)朗 她和男生的關(guān)系很好 經(jīng)常一起說(shuō)說(shuō)笑笑 有些同學(xué)背后說(shuō)她早戀 小穎知道后 很難過(guò) 再也不和男生交往了 于是有同學(xué)又說(shuō)她清高 孤僻 為此小穎很苦惱 請(qǐng)你就男女同學(xué)該如何正常交往給小穎提些建議 建議 男女同學(xué)之間的交往要做到 既要互相尊重 又要自重自愛(ài) 既要開(kāi)放自己 又要掌握分寸 既要主動(dòng)熱情 又要注意交往的方式 場(chǎng)合 時(shí)間和頻率 真誠(chéng)待人 坦然大方地與異性交往