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_體育與健康教案 第一課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)內(nèi)容:新授預(yù)備節(jié)和第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷?。┱n堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段(28-29分鐘)(負(fù)荷中)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。預(yù)備節(jié)(8拍4)預(yù)備姿勢(shì):直立第一個(gè)八拍1-2 左腳向側(cè)一步,同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈(掌心向下)3- 頭左轉(zhuǎn)904- 頭還原5-8 左腳收回,同時(shí)兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè),成直立(身體保持正直,兩手指尖走最遠(yuǎn)線(xiàn)路,6移重心,7收腳,8到位)第三個(gè)八拍 同第一個(gè)八拍,但方向相反第四個(gè)八拍 同第二個(gè)八拍,但方向相反第二個(gè)八拍1-2 左腳向側(cè)一步,同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈(掌心向下)3- 頭左轉(zhuǎn)904- 頭還原伸展運(yùn)動(dòng)第一個(gè)八拍1-2 左腳側(cè)伸(腳尖點(diǎn)地,與右腳腳尖平行),同時(shí)右腿屈膝,左臂經(jīng)側(cè)至上舉(掌心向內(nèi))3-4 還原成直立5- 右腳側(cè)伸(腳尖點(diǎn)地,與左腳腳尖平行),同時(shí)左腳屈膝,右臂經(jīng)側(cè)至上舉(掌心向內(nèi))6- 還原成直立7- 左腿側(cè)伸(腳尖點(diǎn)地,與右腳腳尖平行),同時(shí)右腿屈膝,左臂側(cè)舉(眼看左手,掌心向下)8- 還原成直立第二個(gè)八拍1-2 左腳向側(cè)一步,同時(shí)兩臂胸前平屈(掌心向下)3-4 兩臂側(cè)上舉,稍抬頭5-8 左腳收回,兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán),(兩臂經(jīng)側(cè)經(jīng)前向內(nèi)繞環(huán)),成直立(7收腳)第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范03、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)07、教師觀(guān)察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí),學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法13、興趣選項(xiàng)練習(xí):籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)體育與健康教案 第二課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)和新授第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷?。┱n堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(8拍8)預(yù)備姿勢(shì):直立第一個(gè)八拍1-2 左腳側(cè)伸(腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地),同時(shí)右腿屈膝,兩臂(前擺成)前舉(兩手重疊,左手在上,掌心向下)3-4 還原成直立5- 右腿側(cè)伸(腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地),同時(shí)左腿屈膝,兩臂側(cè)舉。6- 右腿收回直立,同時(shí)兩臂前舉(兩手重疊,左手在上,掌心向下)7- 兩腿屈,同時(shí)兩臂胸前平屈后振(握拳,拳心向下)8- 兩腿伸直,同時(shí)兩臂前舉(兩手握拳稍靠攏)第二個(gè)八拍1-4 兩腿屈伸兩次,同時(shí)左臂上舉,右臂下舉后振兩次成前舉(握拳,兩手稍靠攏)(左臂前上45舉,右臂前下45舉,成“K”形)5- 提左膝(大腿與地面平行,左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)),右腿屈,同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振(拳心向下),頭左轉(zhuǎn)906- 兩腿伸直,兩臂前舉(握拳,兩手稍靠攏)7-8 還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反(兩手重疊時(shí),右手在上)第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范03、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)07、教師觀(guān)察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí),學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法13、興趣選項(xiàng)練習(xí):籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷?。?、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)2、本課小結(jié)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容4、布置回收器材5、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)體育與健康教案 第三課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和踢腿運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品。教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和新授第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷小)課堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)(8拍8)預(yù)備姿勢(shì):直立第一個(gè)八拍1-2 左腿前邁成弓步,同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉(拳心相對(duì))3- 提右膝(大腿與地面平行,小腿垂直于地面),同時(shí)左腿伸,兩臂胸前立屈(握拳)4- 右腿后伸,同時(shí)兩臂上舉(拳心相對(duì))5-6 右腿前踢至90以上(腿繃直),同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至下舉7- 右腿后伸,同時(shí)兩臂側(cè)舉(拳心向下)8- 還原成直立第二個(gè)八拍1-2 左腳向側(cè)成半蹲,同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉(左手在前)至手扶膝(虎口向內(nèi),扶于膝上)3-4 還原成直立5- 左腳向右前方邁步,同時(shí)兩臂胸前交叉(拳心向后)6- 右腿側(cè)踢至90以上(腿繃直),同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉(拳心向下)7- 右腿后伸,同時(shí)兩臂側(cè)舉8- 還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范03、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)07、教師觀(guān)察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí),學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法13、興趣選項(xiàng)練習(xí):籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷小)01、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)體育與健康教案 第四課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握踢腿運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷?。┱n堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)(8拍8)預(yù)備姿勢(shì):直立第一個(gè)八拍1-2 左腿前邁成弓步,同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉(拳心相對(duì))3- 提右膝(大腿與地面平行,小腿垂直于地面),同時(shí)左腿伸,兩臂胸前立屈(握拳)4- 右腿后伸,同時(shí)兩臂上舉(拳心相對(duì))5-6 右腿前踢至90以上(腿繃直),同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至下舉7- 右腿后伸,同時(shí)兩臂側(cè)舉(拳心向下)8- 還原成直立第二個(gè)八拍1-2 左腳向側(cè)成半蹲,同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉(左手在前)至手扶膝(虎口向內(nèi),扶于膝上)3-4 還原成直立5- 左腳向右前方邁步,同時(shí)兩臂胸前交叉(拳心向后)6- 右腿側(cè)踢至90以上(腿繃直),同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉(拳心向下)7- 右腿后伸,同時(shí)兩臂側(cè)舉8- 還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范03、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)07、教師觀(guān)察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí),學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法13、復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)14、興趣選項(xiàng)練習(xí):籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)課后作業(yè):復(fù)習(xí)前面學(xué)過(guò)的4個(gè)動(dòng)作。課后小結(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性要求比較高,部分學(xué)生動(dòng)作不連貫、不協(xié)調(diào)、不到位,節(jié)奏感不是很強(qiáng)。體育與健康教案 第五課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握踢腿運(yùn)動(dòng)和體側(cè)運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)和新授第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷?。┱n堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)(8拍8)預(yù)備姿勢(shì):直立 第一個(gè)八拍1-2 左腳向前一步,同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉(掌心相對(duì))3-4 右腳向側(cè)一步成開(kāi)立,同時(shí)兩臂側(cè)舉(掌心向下)(右腳走捷徑成開(kāi)立)5-6 提左膝(大腿與地面平行,左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)),同時(shí)左臂擺至下舉、右臂擺至上舉(掌心向內(nèi))7-8 兩腿開(kāi)立,同時(shí)上體右側(cè)體,右手插腰,左臂上舉(眼看前方)(經(jīng)側(cè)平舉)第二個(gè)八拍1-4上體左側(cè)屈,(兩臂經(jīng)平舉)同時(shí)左手觸及膝外側(cè),右臂側(cè)上舉(掌心向外,抬頭看右手)(3到位,4保持)5-6 直立,兩臂側(cè)舉7-8 左腳收回,還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范03、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)07、教師觀(guān)察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí),學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次12、興趣選項(xiàng)練習(xí):籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)體育與健康教案 第六課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握體側(cè)運(yùn)動(dòng)和體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具:講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)和新授第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷小)課堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(8拍8)預(yù)備姿勢(shì):直立第一個(gè)八拍1-2 兩腿屈伸一次,同時(shí)兩手插腰3-4 左腳向側(cè)一步,同時(shí)兩手相握前舉(兩手前伸擊掌)5-6 上體左轉(zhuǎn)90,同時(shí)左臂胸前平屈,右臂前舉(眼看右手)(掌心向下)7-8 上體右轉(zhuǎn)180(眼看右手)第二個(gè)八拍1-2 上體左轉(zhuǎn)180,同時(shí)兩臂經(jīng)前(左右臂成直角)至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈(眼看左手)3-4 上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次(幅度控制在45內(nèi),眼看左手)5-6 上體正對(duì)前方,同時(shí)右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次(稍抬頭)(左手右收前后沒(méi)有講究)7-8 左腳收回,還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范03、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)07、教師觀(guān)察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí),學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)體育與健康教案 第七課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹背運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具:講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和新授第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷小)課堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。第六節(jié) 腹背運(yùn)動(dòng)(8拍4)預(yù)備姿勢(shì):直立第一個(gè)八拍1-2 兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉,兩手相握3-4 左腳向側(cè)一步,(兩腳尖正對(duì)前方,側(cè)轉(zhuǎn)體,面向左前方),同時(shí)左手扶頭后部,右臂前上舉(掌心向下)5-6 上體還原,同時(shí)兩手插腰7-8 上體前屈,左手指尖觸于右腳尖前(掌心向內(nèi)外)第二個(gè)八拍1-2 上體前屈,(向左轉(zhuǎn)體)同時(shí)右手指尖于左腳尖前(掌心向外),左臂上舉(掌心向外)3-4 體前屈振動(dòng)一次,同時(shí)兩手指尖觸地(掌心向后)5-6 左腳收回,同時(shí)下蹲,兩手扶膝上部(十指指尖相對(duì),眼看前下方)7-8 還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范03、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)07、教師觀(guān)察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí),學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次12、興趣選項(xiàng)練習(xí):籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)體育與健康教案 第八課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握腹背運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具:講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)和新授第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷小)課堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)(8拍8)預(yù)備姿勢(shì):直立第一個(gè)八拍1- 左前45左弓步跳,兩臂胸前平屈(握拳,拳心向下)2- 跳成并立,兩臂還原(拳變掌)3- 左弓步跳,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌4- 右轉(zhuǎn)45跳,還原成直立5-6 原地并腿小跳兩次,同時(shí)兩臂胸前平屈(拳心向下)7- 跳成開(kāi)立(屈腿),同時(shí)兩臂側(cè)上舉(掌心向內(nèi)) (兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉)8- 還原成直立第二個(gè)八拍1- 右腳后踢腿跳,同時(shí)兩臂胸前屈肘(拳心向后)2- 左腳后踢腿跳,同時(shí)兩臂下舉(拳心向內(nèi))3- 右腳后踢腿跳,同時(shí)兩臂側(cè)舉(拳心向下)4- 跳成并立,同時(shí)兩臂置于體側(cè)(拳變掌)5-6 跳成開(kāi)立(半蹲),同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉(拳心向下)7-8 還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作(跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止,注意及時(shí)收回)01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范03、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)07、教師觀(guān)察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí),學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次12、興趣選項(xiàng)練習(xí):籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)體育與健康教案 第九課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握跳躍運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具:講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷?。┱n堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段(28-29分鐘)(負(fù)荷中)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)(8拍8)預(yù)備姿勢(shì):直立第一個(gè)八拍1- 左前45左弓步跳,兩臂胸前平屈(握拳,拳心向下)2- 跳成并立,兩臂還原(拳變掌)3- 左弓步跳,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌4- 右轉(zhuǎn)45跳,還原成直立5-6 原地并腿小跳兩次,同時(shí)兩臂胸前平屈(拳心向下)7- 跳成開(kāi)立(屈腿),同時(shí)兩臂側(cè)上舉(掌心向內(nèi)) (兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉)8- 還原成直立第二個(gè)八拍1- 右腳后踢腿跳,同時(shí)兩臂胸前屈肘(拳心向后)2- 左腳后踢腿跳,同時(shí)兩臂下舉(拳心向內(nèi))3- 右腳后踢腿跳,同時(shí)兩臂側(cè)舉(拳心向下)4- 跳成并立,同時(shí)兩臂置于體側(cè)(拳變掌)5-6 跳成開(kāi)立(半蹲),同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉(拳心向下)7-8 還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作(跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止,注意及時(shí)收回)01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范03、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)07、教師觀(guān)察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí),學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次12、復(fù)習(xí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)課后作業(yè):復(fù)習(xí)前面學(xué)過(guò)的7個(gè)動(dòng)作。課后小結(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感強(qiáng),動(dòng)作也多,學(xué)起來(lái)比較難掌握,部分學(xué)生沒(méi)有跳起來(lái),特別是女生,動(dòng)作還是不熟練。體育與健康教案 第十課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握跳躍運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具:講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)和新授整理運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷?。┱n堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)(8拍8)預(yù)備姿勢(shì):直立第一個(gè)八拍1-4 左腳開(kāi)始踏步,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至上舉(掌心向外)5-8 踏步,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下舉時(shí)屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè),還原成直立(5下落,6繞環(huán),7手臂外展,8收回)第二個(gè)八拍1-2 左腳向前一步,右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,同時(shí)兩臂擺至前舉(掌心向下)3-4 右腳后退一步,左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉(掌心向下)5-8 右腳開(kāi)始踏步,同時(shí)兩臂向下,還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反第五個(gè)八拍1-2 兩臂側(cè)舉(掌心向下)3-4 右腳向側(cè)一步,同時(shí)身體左轉(zhuǎn)45,兩臂前舉擊掌5-6 體前屈,同時(shí)兩手(指)交叉相握經(jīng)膝部至踝前7-8 上體抬起,同時(shí)兩臂上舉(兩手指相握,掌心向上)第六個(gè)八拍1-4 左臂上舉,右臂經(jīng)前至下舉(稍低頭,掌心向后)(下顎對(duì)手)5-8 左腳收回,左臂經(jīng)體側(cè)(掌心向上),還原成直立第七、八個(gè)八拍 同第五、六個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反。01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范03、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)07、教師觀(guān)察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí),學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)體育與健康教案 第十一課時(shí)教學(xué)目標(biāo):01、認(rèn)知目標(biāo):了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握整套廣播體操。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展,有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制,養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì),健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn):01、重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn),動(dòng)作方法,動(dòng)作節(jié)奏02、難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時(shí)手臂伸展,動(dòng)作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具:講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)整套廣播體操和糾正每一節(jié)動(dòng)作教學(xué)過(guò)程:激情引趣階段(1-2分鐘) (負(fù)荷?。┱n堂常規(guī):01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形: 教法: 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求:快、靜、齊深入與激發(fā)階段(8-9分鐘)(負(fù)荷中)01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動(dòng)48拍:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段(28-29分鐘)(負(fù)荷中)隊(duì)形:同上,四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,聽(tīng)口令練習(xí)。01、教師完整示范02、教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)2次03、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,教師依次喊口令,集體練習(xí)完整動(dòng)作。04、教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò),學(xué)生互相糾錯(cuò)05、普遍存在的易犯錯(cuò)誤動(dòng)作及其糾正方法06、每節(jié)操存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法預(yù)備節(jié)1易犯錯(cuò)誤:手臂上舉和繞環(huán)時(shí),動(dòng)作不舒展、幅度小。糾正方法:練習(xí)動(dòng)作前,先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。2易犯錯(cuò)誤:頭部轉(zhuǎn)動(dòng)不到位。糾正方法:慢速完成頭部轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作,體會(huì)立頸轉(zhuǎn)頭要領(lǐng)。第一節(jié):伸展運(yùn)動(dòng)1易犯錯(cuò)誤:腳側(cè)伸點(diǎn)地時(shí),重心隨之移到該腿上,腳背向上。糾正方法:叉腰進(jìn)行下肢動(dòng)作練習(xí),體會(huì)腳側(cè)伸點(diǎn)地時(shí)重心的控制要領(lǐng)。2易犯錯(cuò)誤:兩臂繞環(huán)動(dòng)作幅度較小,肩胸沒(méi)舒展開(kāi)。糾正方法:慢速完成兩臂于體前向內(nèi)繞環(huán)動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)肩胸舒展、手向遠(yuǎn)伸的要領(lǐng)。第二節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1易犯錯(cuò)誤:擴(kuò)胸動(dòng)作不充分,用手臂發(fā)力,振幅較小。糾正方法:強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力,結(jié)合上肢的擺振動(dòng)作,加大擴(kuò)胸幅度。2易犯錯(cuò)誤:下肢屈伸缺乏彈性,且與上肢屈伸、擺振動(dòng)作不協(xié)調(diào)。糾正方法:反復(fù)進(jìn)行擴(kuò)胸提膝單個(gè)動(dòng)作練習(xí)。3易犯錯(cuò)誤:提膝動(dòng)作不到位。糾正方法:側(cè)對(duì)鏡子練習(xí),觀(guān)察擴(kuò)胸動(dòng)作幅度和上下肢動(dòng)作的準(zhǔn)確性。第三節(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)1易犯錯(cuò)誤:踢腿動(dòng)作缺乏力度,腿踢起的高度小于90。,屈膝。糾正方法:扶把連續(xù)完成弓步踢腿練習(xí),強(qiáng)調(diào)踢腿的力度、速度和高度,腿繃直。2易犯錯(cuò)誤:前弓步和兩腿開(kāi)立半蹲動(dòng)作幅度較小,身體重心控制不穩(wěn)。糾正方法:兩手叉腰,分別完成弓步練習(xí)和分腿半蹲收回練習(xí)。強(qiáng)調(diào)動(dòng)作幅度和重心控制在兩腿之間。第四節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)1易犯錯(cuò)誤:體側(cè)屈動(dòng)作身體前傾,手臂控制不到位。糾正方法:慢速完成軀干向左、向右側(cè)屈動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)腰部帶動(dòng)軀干側(cè)屈、手臂控制到位。2易犯錯(cuò)誤:腿向前、向側(cè)邁步步幅較小,提膝動(dòng)作不到位,兩腿開(kāi)立時(shí)重心偏移。糾正方法:雙手叉腰,反復(fù)練習(xí)下肢動(dòng)作,注意步幅大,開(kāi)立時(shí)重心控制在兩腿之間。第五節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)1易犯錯(cuò)誤:用手臂發(fā)力帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng),轉(zhuǎn)體幅度小。糾正方法:雙手叉腰轉(zhuǎn)體練習(xí),體會(huì)腰、肩發(fā)力要領(lǐng)。2易犯錯(cuò)誤:轉(zhuǎn)體時(shí)重心不在兩腿之間,腳跟離地。糾正方法:背對(duì)鏡子站立,慢速完成向右、向左轉(zhuǎn)體能對(duì)視的位置,強(qiáng)調(diào)頭隨身體轉(zhuǎn)動(dòng),腳跟貼緊地面。第六節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)1易犯錯(cuò)誤:體前屈時(shí)屈膝,指尖未觸及地面。糾正方法:加強(qiáng)下肢柔韌練習(xí)。 2易犯錯(cuò)誤:蹲起動(dòng)作較突然,無(wú)控制感。糾正方法:慢速完成下蹲、直立動(dòng)作,提高腿部控制能力。3易犯錯(cuò)誤:手臂位置控制不準(zhǔn)確。糾正方法:在幫助下練習(xí)體會(huì)體前屈手臂的正確移到和控制位置。第七節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)1易犯錯(cuò)誤:跳躍動(dòng)作松懈無(wú)力,弓步跳和開(kāi)合跳缺乏騰空,腿開(kāi)度不夠。糾正方法:兩手叉腰,反復(fù)進(jìn)行弓步跳和開(kāi)合跳練習(xí),強(qiáng)調(diào)蹬地騰空和分腿落地的開(kāi)度和控制。2易犯錯(cuò)誤:上肢動(dòng)作路線(xiàn)不清晰,動(dòng)作位置控制不準(zhǔn)確。糾正方法:慢速完成上肢動(dòng)作練習(xí)。第八節(jié):整理運(yùn)動(dòng)1易犯錯(cuò)誤:上肢動(dòng)作用力緊張,速度較快。糾正方法:勻速緩慢地進(jìn)行上肢動(dòng)作練習(xí)。2易犯錯(cuò)誤:上下肢動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。糾正方法:兩手叉腰完成踏步動(dòng)作練習(xí),最后上下肢配合完整練習(xí)。07、興趣選項(xiàng)練習(xí):籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段(4-5分鐘)(負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容4、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)整套廣播體操總結(jié):第三套全國(guó)中學(xué)生廣播體操舞動(dòng)青春動(dòng)作在保持簡(jiǎn)單、規(guī)范等廣播體操基本特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,融入了一些新穎而富有時(shí)代特征的彈性動(dòng)作、不對(duì)稱(chēng)動(dòng)作和大幅度動(dòng)作,賦予了該套操舒展、流暢而富有青春動(dòng)感的風(fēng)格和特點(diǎn)。因此,學(xué)生在學(xué)習(xí)該套操的過(guò)程中,除了容易出現(xiàn)一些常規(guī)的手型、方向、路線(xiàn)等錯(cuò)誤動(dòng)作外,在學(xué)習(xí)掌握每節(jié)操中的特色性動(dòng)作時(shí),也較易出現(xiàn)一些相關(guān)的技術(shù)性錯(cuò)誤動(dòng)作。THANKS 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