小學(xué)健康教育課程.doc

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. 健康教育教案 日期 2015.9.4 課題 預(yù)防近視 任課教師 教學(xué)目的要求 使學(xué)生了解近視眼的危害和預(yù)防近視的方法，學(xué)會(huì)正確做眼保健操 授課內(nèi)容 1、近視眼的危害 2、青少年為什么易近視眼 3、近視眼的預(yù)防方法 4、怎樣做好眼保健操 教學(xué)參考摘記 近視眼是中小學(xué)生的常見(jiàn)病，是造成學(xué)生視力不良的主要原因。近視眼給學(xué)生學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)諸多不便，直接影響兒童少年的身心健康。眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)和推倒原理整理出來(lái)的一種預(yù)防近視眼的穴位按摩法，它的作用是增強(qiáng)眼部的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，迅速運(yùn)走血液中的代謝產(chǎn)物，以達(dá)到消除眼睛疲勞，增進(jìn)視力，預(yù)防近視的作用。 課后小結(jié) 通過(guò)學(xué)習(xí)使同學(xué)們懂得預(yù)防近視的重要性，從而認(rèn)真做好眼保健操 健康教育教案 日期 2015.9.11 課題 腸道傳染病的預(yù)防 任課教師 教學(xué)目的要求 讓學(xué)生了解腸道傳染病是怎樣引起的，掌握腸道傳染病的預(yù)防措施 授課內(nèi)容 1、腸道傳染病的種類 2、腸道傳染病的傳播途徑 3、怎樣預(yù)防腸道傳染病 4、夏秋季為什么易發(fā)生腸道傳染病 教學(xué)參考摘記 腸道傳染病是一種常見(jiàn)的傳染病，嚴(yán)重危害人的健康，它的傳染源主要是病人和病源攜帶者。腸道傳染病的病原體大多隨病人或攜帶者的糞便排出，不經(jīng)處理，可以污染周圍環(huán)境，通過(guò)水、食物、手、蒼蠅、蟑螂等媒介口感染。只有重視預(yù)防，才能保護(hù)人們健康。具體預(yù)防措施如下：1.控制傳染源；2.切斷傳播途徑；3.保護(hù)易感人群。 課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解腸道傳染病的危害，從而加強(qiáng)預(yù)防。 健康教育教案 日期 2015.9.18 課題 環(huán)境美與健康 任課教師 教學(xué)目的要求 通過(guò)教學(xué)活動(dòng)使學(xué)生了解環(huán)境美與人們向心健康的密切關(guān)系，從而做到人人都來(lái)保持和創(chuàng)造優(yōu)美的生活、學(xué)習(xí)和工作的環(huán)境。 授課內(nèi)容 每個(gè)人都是要在一定的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境中生活的，誰(shuí)也離不開(kāi)他所生活的環(huán)境。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，周圍環(huán)境就使自己生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境。作為生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的家庭居室，室內(nèi)光線要充足，書桌上的書和文具要放整齊，還可采用一些裝飾來(lái)美化居室環(huán)境。作為學(xué)習(xí)環(huán)境的學(xué)校教室，桌椅要整齊，窗戶要明亮，地面要清潔，也可采用一些名人名言和字畫或生動(dòng)活潑的墻報(bào)進(jìn)行布置。在校園里愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，維護(hù)公共清潔衛(wèi)生。 教學(xué)參考摘記 1、什么是環(huán)境？ 2、環(huán)境對(duì)人類健康的影響 3、我們生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境一定要整齊、清潔和優(yōu)美 課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到優(yōu)美的環(huán)境對(duì)人們向心健康的重要性，從而做到人人都來(lái)保護(hù)環(huán)境。 健康教育教案 日期 2015.9.25 課題 流感 任課教師 教學(xué)目的要求 使學(xué)生了解流感對(duì)人體的危害，從而做好防范措施。 授課內(nèi)容 1、流感與普通感冒的區(qū)別 2、流感的傳播途徑 3、流感帶來(lái)的嚴(yán)重并發(fā)癥和流行模式 4、注射疫苗是對(duì)流感最有效的方法 教學(xué)參考摘記 流感是流感病毒引起的比普通感冒嚴(yán)重得多的急性呼吸道傳染病，其癥狀為呼吸道癥狀較輕面發(fā)熱、頭痛、乏力和全身疼痛等中毒癥狀較重，可引起支氣管炎、肺炎、心肌炎等并發(fā)癥，甚至危及生命，而且流感病毒發(fā)生變異，容易引起流行和世界范圍大流行。而接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施。 課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握流感對(duì)人體的危害，從而 做好防范流感的主要措施——接種流感疫苗。 健康教育教案 日期 2015.10.9 課題 心理健康 任課教師 教學(xué)目的要求 通過(guò)教學(xué)使同學(xué)們認(rèn)識(shí)心理不健康的危害，從而學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，走出亞健康。 授課內(nèi)容 情緒是決定人的行為舉止，飲食起居乃至影響到每個(gè)細(xì)胞，情緒的本質(zhì)是人們對(duì)外界事物體驗(yàn)后所產(chǎn)生的一種情感，保持樂(lè)觀態(tài)度，心胸開(kāi)闊，和諧的人際關(guān)系，克服情感修改中的弱點(diǎn)，提高心理素質(zhì)和修養(yǎng)，學(xué)會(huì)對(duì)情緒活動(dòng)的自控能力，使自己的情緒堅(jiān)強(qiáng)飽滿，是走出亞健康的一條重要保證。 教學(xué)參考摘記 1、情緒對(duì)人的健康有密切關(guān)系 2、情緒與疾病——情緒與胃、情緒與血壓、情緒與腫瘤、情緒與食欲、情緒與心血管疾病 3、健康的心理 課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)，使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)心理健康的新標(biāo)準(zhǔn)，走出亞健康。 健康教育教案 日期 2015.10.16 課題 每天不忘吃早餐 任課教師 教學(xué)目的要求 通過(guò)教學(xué)，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到吃早餐的重要性，從而吃好早餐。 授課內(nèi)容 早餐是早上起床后，結(jié)束饑餓狀態(tài)的第一次用餐，也是一天中最為重要的一餐。醫(yī)學(xué)科學(xué)家們把每天吃中餐作為健康長(zhǎng)壽的一項(xiàng)健康行為。早餐如果能吃得好，不僅整個(gè)上午精力充沛，而且可以稀釋血液，促進(jìn)廢物排泄，減少患結(jié)石的危險(xiǎn)，甚至還具有延緩衰老的作用。 教學(xué)參考摘記 1、早餐的重要性 2、不吃早餐的危害，尤其是學(xué)生 3.科學(xué)的安排早餐（早餐必備3個(gè)條件：足夠水分、足夠能量、足夠蛋白質(zhì)） 課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到不吃早餐的危害，從而吃好早餐 健康教育教案 日期 2015.10.23 課題 記憶的奧秘 任課教師 教學(xué)目的要求 通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解并掌握記憶的規(guī)律，掌握增強(qiáng)記憶力的主要方法，以便提高學(xué)習(xí)效率。 授課內(nèi)容 記憶是過(guò)去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映，人腦感知過(guò)的事物，思考過(guò)的問(wèn)題和理論，體驗(yàn)過(guò)的情緒和練習(xí)過(guò)的動(dòng)作，都可以成為記憶的內(nèi)容。記憶是一個(gè)極其復(fù)雜的心理過(guò)程，它包括識(shí)記、保持、再認(rèn)或回憶3個(gè)基本環(huán)節(jié)，這3個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)中缺一不可的。 教學(xué)參考摘記 1、記憶的心理學(xué)概念及有關(guān)規(guī)律 2、記憶的種類、品質(zhì)與有效條件 3、有效記憶的方法：A理解法；B復(fù)習(xí)法；C背誦法；D聯(lián)想法；E練習(xí)法；F比較法 課后小結(jié) 進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)記憶規(guī)律，介紹科學(xué)的記憶方法，歸納增強(qiáng)記憶的有效方法和常用法則，使學(xué)生易掌握、易記憶。 健康教育教案 日期 2015.10.30 課題 培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí) 任課教師 教學(xué)目的要求 使學(xué)生建立自我保護(hù)意識(shí)，提高應(yīng)激、應(yīng)變等適應(yīng)社會(huì)的能力，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，增強(qiáng)判斷各種事物的能力。 授課內(nèi)容 隨著兒童成長(zhǎng)發(fā)育，要使同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)的多元性和復(fù)雜性，但并不是使同學(xué)們畏懼外界環(huán)境，而通過(guò)增長(zhǎng)自己的能力去適應(yīng)環(huán)境，保護(hù)自己的安全和健康。引導(dǎo)兒童少年形成“自己可以保護(hù)自己”的信心和自主意識(shí)，有益于同學(xué)們克服依賴成人的心理，增強(qiáng)獨(dú)立活動(dòng)能力，鍛煉對(duì)復(fù)雜變化的外界事物的分辨能力的適應(yīng)性。 教學(xué)參考摘記 1、提出“培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)”的背景資料 2、培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)的心理學(xué)含義 3、怎樣培養(yǎng)兒童少年的自我保護(hù)意識(shí) 課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生提高自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，冷靜應(yīng)對(duì)，增強(qiáng)各種判斷事物的能力。 健康教育教案 日期 2015.11.6 課題 膳食的平衡 任課教師 教學(xué)目的要求 使學(xué)生了解什么是膳食平衡和食物多樣化，膳食平衡的好處，以及營(yíng)養(yǎng)缺乏或過(guò)剩都會(huì)引起疾病。 授課內(nèi)容 1、什么是平衡膳食 2、平衡膳食的組成 3、平衡膳食的重要性 4、每日膳食的食物組成例舉 教學(xué)參考摘記 任何一種食物都不可能含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，所以要利用自然界中的多種食物組成營(yíng)養(yǎng)素，來(lái)滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需要。所謂平衡膳食是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，與機(jī)體的需要能保持平衡。根據(jù)我國(guó)《膳食指南》提出的原則為學(xué)生編制食譜，應(yīng)做到：食物要多樣；既飽要適當(dāng)；油脂要適量；粗細(xì)搭配；限制食鹽；少吃甜食；合理用餐。 課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解膳食平衡的重要性，從而改掉挑食、偏食的壞習(xí)慣。 健康教育教案 日期 2015.11.13 課題 貧血的防治 任課教師 教學(xué)目的要求 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解貧血的危害，從而改掉偏食、挑食的壞習(xí)慣。 授課內(nèi)容 貧血是青少年很常見(jiàn)的一種慢性疾病，它是指在我們的血液中，血紅蛋白的含量低于正常值，其發(fā)生原因很多，一般是由營(yíng)養(yǎng)不良面發(fā)生的缺鐵性貧血，得了貧血后對(duì)人體的危害也很大，從而讓學(xué)生改掉挑食、偏食的壞習(xí)慣。 教學(xué)參考摘記 1、貧血是青少年很常見(jiàn)的一種慢性疾病，容易被忽視 2、發(fā)生貧血的原因 3、飲食上不偏食、不挑食，防止缺鐵性貧血的發(fā)生 4、缺鐵性貧血的表現(xiàn)及治療 課后小結(jié) 通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得貧血的危害，改掉偏食、挑食的壞習(xí)慣。 健康教育教案 日期 2015.11.20 課題 結(jié)核病的防治 任課教師 教學(xué)目的要求 使學(xué)生了解結(jié)核病的危害，從而不熬夜節(jié)食 授課內(nèi)容 肺結(jié)核的主要癥狀： 1、咳嗽、咳痰：是肺結(jié)核的最主要癥狀 2.咯血：是肺結(jié)核常見(jiàn)癥狀之一，從痰中帶血到每次很多不一，血色鮮紅帶泡 3、胸痛：位置不定的隱痛或鈍痛，有時(shí)胸悶 4、午后潮熱：體溫一般38度左右，午后逐漸升高，夜間愛(ài)出汗 教學(xué)參考摘記 結(jié)核病的預(yù)防：結(jié)核病主要是通過(guò)吸入染性肺結(jié)核病人的咳嗽、大聲說(shuō)話時(shí)噴出的飛沫而感染。一個(gè)未經(jīng)治療的傳染性肺結(jié)核病人，一年可傳染10—15個(gè)健康人，因此預(yù)防肺結(jié)核病應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人和可疑癥狀者并及早治療；2、肺結(jié)核病人的家屬及密切接觸者就接受相關(guān)的檢查；3、注意居住場(chǎng)所的通風(fēng)和環(huán)境衛(wèi)生；4、注意營(yíng)養(yǎng)和休息，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 課后小結(jié) 專家提醒，如果患了結(jié)核病，應(yīng)到結(jié)核病專業(yè)防治機(jī)構(gòu)診治，在結(jié)核病?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，完成全程抗結(jié)核治療。 健康教育教案 日期 2015.11.27 課題 吸煙的危害 任課教師 教學(xué)目的要求 使學(xué)生懂得吸煙的危害，教育他們除做到自己不吸煙，并成為勸阻父母吸煙的宣傳員。 授課內(nèi)容 1、一個(gè)小試驗(yàn) 2、吸煙有害健康 3、少年兒童吸煙危害更大 教學(xué)參考摘記 1、吸煙的危害及后果，教育學(xué)生不要吸煙； 2、吸煙會(huì)有如此危害，關(guān)鍵在于香煙中含有尼古丁、煙焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)，引起慢性中毒； 3、危害的后果：1)影響身體健康；2）吸煙對(duì)少年兒童危害更大；3）吸煙影響儀表，牙黃口臭；4）吸煙浪費(fèi)金錢；5）吸煙是引起火災(zāi)的隱患 課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生懂得吸煙的危害，從而做到自己不吸煙，并成為勸阻別人吸煙的宣傳員。 健康教育教案 日期 2015.12.4 課題 眼保健 任課教師 教學(xué)目的要求 學(xué)生從小愛(ài)護(hù)眼睛 授課內(nèi)容 一、人為什么會(huì)發(fā)生近視 發(fā)生近視眼的主要原因： 1、 遺傳因素2、發(fā)育因素3、外因 二、近視眼的分類 近視眼按程度分為輕度（—3.00D以下），中度（—3.00D—6.00D），高度（—6.00D以上） 三、如何預(yù)防近視眼 教學(xué)參考摘記 采取預(yù)防以下幾項(xiàng)措施： 1、減少視力負(fù)荷：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，姿勢(shì)端正，不在乘車、走路或臥床情況下看書，用眼1小時(shí)后休息10分鐘左右并遠(yuǎn)眺。 2、改善視覺(jué)環(huán)境：教室明亮，照明應(yīng)無(wú)眩光或閃爍，黑板無(wú)反光，桌椅高度合適，使眼與讀物保持適當(dāng)距離，勿在強(qiáng)光或暗光下閱讀或?qū)懽帧? 3、減少遺傳因素的影響：高度近視眼是常染色體隱性遺傳，因此父母均為高度近視眼的子代發(fā)生近視眼的機(jī)率更大。 4、定期檢查視力，如有異常及時(shí)矯治。 5、注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，使眼和全身都能正常發(fā)育。 課后小結(jié) 從小愛(ài)護(hù)眼睛，珍愛(ài)光明。 健康教育教案 日期 2015.12.11 課題 遠(yuǎn)離毒品 任課教師 教學(xué)目的要求 通過(guò)教學(xué)，讓同學(xué)們初步了解毒品和毒品的危害，樹(shù)立珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品的意識(shí)。 授課內(nèi)容 毒品正無(wú)情地侵蝕著青少年的身心，青少年正處于生理、心理發(fā)育時(shí)期．好奇心重，判別是非能力不強(qiáng)，抵制毒品侵襲的心理防線薄弱，加之對(duì)毒品的危害性和吸毒的違法性缺乏認(rèn)識(shí)，最容易受到毒品的侵襲。 教學(xué)參考摘記 一、什么是毒品 二、為什么要把青少年作為禁毒預(yù)防教育的重點(diǎn)？ 三、染上毒癮的人一般有哪些跡象 四、青少年如何防止吸毒？ 五、導(dǎo)致吸毒的原因主要有哪些？ 六、吸毒會(huì)對(duì)身體造成哪些損害？ 七、吸毒會(huì)引起哪些疾病的感染和傳播？ 八、什么是毒品犯罪？ 課后小結(jié) 對(duì)青少年進(jìn)行“珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品”的教育是禁毒工作的重中之重。 健康教育教案 日期 2015.12.18 課題 拒絕煙草，珍愛(ài)生命 任課教師 教學(xué)目的要求 通過(guò)教學(xué)使同學(xué)們了解吸煙的危害和戒煙的好處，勸阻周圍親戚朋友戒煙。 授課內(nèi)容 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì) ,全世界每年約300萬(wàn)人因抽煙而死.許多人曾這樣問(wèn):抽煙不過(guò)是吞云吐霧,為何會(huì)被安上損人不利已的罪名?孰不知,吸煙的危害令人膽戰(zhàn)心驚! 教學(xué)參考摘記 1、香煙中含有什么？ 2、吸煙對(duì)人體最大的危害是什么? 3、我國(guó)吸煙狀況怎樣？ 4、戒煙有哪些好處？ 5、怎樣才能盡快戒除煙癮，改變吸煙行為呢? 6、在下述時(shí)間和地點(diǎn)吸煙危害更大 課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)使同學(xué)們了解吸煙的危害和戒煙的好處，勸阻周圍親戚朋友戒煙。 健康教育教案 日期 2015.12.25 課題 共抗艾滋共享未來(lái) 任課教師 教學(xué)目的要求 通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生了解什么是艾滋病、艾滋病的傳播途徑及癥狀。 授課內(nèi)容 艾滋病是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病，它的醫(yī)學(xué)全稱是"獲得性免疫缺陷綜合癥"（AIDS）。這個(gè)命名表達(dá)了三個(gè)定義：第一，獲得性：表示在病因方面是后天獲得而不是先天具有的，是由艾滋病病毒（HIV）引起的傳染?。坏诙?，免疫缺陷：主要是病毒造成人體免疫系統(tǒng)的損傷而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的防護(hù)功能減低、喪失；第三，綜合癥：表示在臨床癥狀方面，由于免疫缺陷導(dǎo)致的多種系統(tǒng)的機(jī)會(huì)性感染、腫瘤而出現(xiàn)的復(fù)雜癥候群。 教學(xué)參考摘記 一、什么是艾滋病? 二、感染者與艾滋病患者有什么不同? 三、健康人是怎樣感染艾滋病病毒的? 四、艾滋病可以治療嗎? 五、艾滋病有哪些癥狀? 課后小結(jié) 通過(guò)宣傳讓學(xué)生了解感染上艾滋病的危害，杜絕感染艾滋病的傳播途徑。 健康教育教案 日期 2014.1.8 課題 監(jiān)考前的情緒調(diào)節(jié) 任課教師 教學(xué)目的要求 通過(guò)教學(xué)使同學(xué)們了解如何學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒以消除監(jiān)考前的緊張、焦慮心情，提高考試的效果。 授課內(nèi)容 考試對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)試是一件非常平常的事，因?yàn)槊總€(gè)人從進(jìn)小學(xué)一年級(jí)就開(kāi)始接受考試的考驗(yàn)，而且深深是要一月一小考，期中有中考，期末有大考，到了五六年級(jí)學(xué)生都成為久經(jīng)沙場(chǎng)的老戰(zhàn)士了。本來(lái)考試不應(yīng)再有害怕的道理，為什么還是會(huì)有許多學(xué)生仍然害怕考試，一到考試就緊張、焦慮甚至恐懼呢？ 教學(xué)參考摘記 1、考試產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的原因（過(guò)度反應(yīng)、計(jì)劃不周、信心不足、期望值過(guò)高、僥幸心理）。 2、怎樣學(xué)會(huì)監(jiān)考前的自我情緒調(diào)節(jié)，消除緊張和焦慮情緒。 課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)使同學(xué)們充分了解如何學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒以消除監(jiān)考前的緊張、焦慮心情，提高考試的效果。 精選word范本！