2021小學(xué)三年級上冊心理健康教育課件 集中注意我能行 全國通用14PPT

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1、 熱身活動游 戲 規(guī) 則 : 當(dāng) 老 師 數(shù) 到 3, 請 立 刻 舉手 , 看 看 誰 反 應(yīng) 最 快 。 主題活動 ( ) 在 ( ) 時 候 注 意 力 集 中 。 有 一 天 , 小 花 貓 和 小 白 貓 去 釣 魚 。 小 花 貓 東 張 張 , 西 望 望 ,三 心 二 意 , 沒 有 釣 到 一 條 魚 ; 小 白 貓 一 心 一 意 , 拿 著 魚 竿 , 看著 水 里 , 釣 到 三 條 大 鯉 魚 呢 ! 小 花 貓 和 小 白 貓 回 到 家 里 , 貓 媽媽 問 : “ 小 花 貓 , 小 白 貓 , 你 們 誰 釣 的 魚 多 ? ” 小 花 貓 難 為 情地 說

2、: “ 小 白 貓 釣 得 多 , 我 以 后 要 向 小 白 貓 學(xué) 習(xí) , 專 心 做 事 。 ” 1、26+9=35 2、57-38=19 3、963=324、80-46= 34 5、462=23 6、33+57=907、418= 328 8、86-25=61 9、884=22 10、78-63=15 11、89+21=11012、98-12=86 13、682=3414、31x4=124 15、95-49=4616、45+7=52 17、59+14=73 18、36-8=28 請 大 家 找 一 個 舒 服 的 位 置 靠 在 椅 子 上 ,雙 肩 自 然 下 垂 , 兩 手 平 放

3、在 大 腿 上 , 用 鼻 子吸 氣 , 用 嘴 巴 呼 氣 , 深 深 地 吸 , 深 深 地 呼 ,吸 呼 吸 呼 閉 上 眼 睛 , 把 注意 力 放 在 呼 吸 上 , 盡 量 不 去 想 其 他 事 情 , 心里 輕 輕 地 念 : 靜 下 心 來 , 靜 下 心 來 , 我 的 學(xué)習(xí) 目 標(biāo) 很 明 確 , 我 能 排 除 干 擾 , 集 中 注 意力 慢 慢 地 睜 開 眼 睛 , 回 到 現(xiàn) 實 中 放 松 冥 想 游 戲 規(guī) 則 : 伸 出 右 手 的 大 拇 指 和 食 指 , 做 一 把 槍 。 每 隔一 秒 報 一 個 詞 語 , 仔 細 聽 , 你 的 目 標(biāo) 是 所

4、 有 的 水果 。 當(dāng) 聽 到 水 果 的 名 稱 時 立 刻 用 右 手 作 手 槍 ,“ 啪 ” 一 聲 , 表 示 開 了 一 槍 , 聽 到 其 他 詞 語 時 ,拍 一 下 手 , 如 果 目 標(biāo) 全 部 命 中 , 你 就 是 神 槍 手 啦 。4.加 強 訓(xùn) 練警 察 公 園 汽 車 拍 照 游 戲 蘋 果健 康 草 莓 橡 皮 香 蕉 喝 水 風(fēng) 箏海 洋 劃 船 桃 子 飛 機 圖 畫 西 瓜 表 揚 你 的 注 意 力 得 到 了 一 次 很好 的 訓(xùn) 練 , 恭 喜 你 ! 繼 續(xù) 努 力哦 ! 相 信 你 可 以 做 得 更 棒 !小 蓉 老 師 舒 爾 特 方 格 2

5、5 個 方 格 里 任 意 填 寫 著 從 1 25的 阿 拉 伯 數(shù) 字 。 訓(xùn) 練 時 , 練 習(xí) 者 按 1 25 的 順 序 依 次 指 出 數(shù) 字 位 置 , 并 讀 出 聲 , 同 時 記 錄 完 成 所 用 時 間 。 王 小 強 , 我 想 對 你 說 : “ 。 ” 你 拍 一 , 我 拍 一 , 明 確 任 務(wù) 是 第 一 , 你 拍 二 , 我 拍 二 , 排 除 干 擾 靠 毅 力 , 你 拍 三 , 我 拍 三 , 大 腦 放 松 很 重 要 , 你 拍 四 , 我 拍 四 , 加 強 訓(xùn) 練 堅 持 久 , 你 拍 五 , 我 拍 五 , 集 中 注 意 我 能 行 !

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