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1、 一 、 要 求 ： （ 1） 閉 上 眼 睛 ， 獨 立 思 考 ， 測 出真 實 情 況 （ 2） 凡 是 你 能 做 到 的 你 就 豎 起 大拇 指 ， 做 不 到 的 把 大 拇 指 倒 向 地 。 測 一 測 你 的 自 信 ：（ 1） 我 覺 得 自 己 很 討 人 喜 歡 。（ 2） 盡 管 我 也 有 一 些 缺 點 ， 可 我 肯 定 能 改 掉 。（ 3） 考 試 時 ， 我 一 般 都 信 心 十 足 。 (4 )我 和 同 學 、 親 人 相 處 得 很 好 。（ 5） 我 覺 得 自 己 的 優(yōu) 點 很 多 。（ 6） 很 多 時 候 ， 我 對 自 己 的 表 現(xiàn)
2、 非 常 滿 意 。（ 7） 雖 然 有 些 人 不 喜 歡 我 ， 但 我 并 不 為 此 而 煩 惱 。（ 8） 我 覺 得 自 己 很 棒 ， 將 來 一 定 會 實 現(xiàn) 自 己 的 理 想 。 哪 個 能 增 加 自 信 ？ a請 你 認 真 地 看 著 我 。b請 將 你 的 頭 歪 向 一邊 。c請 將 你 的 頭 低 下 ，看 著 自 己 的 腳 或 地下 。 我想做一名好學生 心 理 學 家 告 訴 我 們 ， 步 態(tài) 的 調(diào) 整 ， 可以 改 變 心 理 狀 態(tài) 。 你 仔 細 觀 察 就 會 發(fā) 現(xiàn) ，那 些 遭 受 打 擊 ， 受 排 斥 的 人 ， 走 路 時 都 是懶
3、 懶 散 散 、 拖 拖 拉 拉 ， 完 全 沒 有 自 信 感 。 自 信 的 人 則 是 胸 背 挺 拔 ， 走 起 路 來 穩(wěn) 健 輕松 ， 比 平 常 稍 快 。 他 的 體 態(tài) 告 訴 別 人 “ 我真 的 認 為 自 己 不 錯 ！ ” 挺 起 胸 膛 ， 我 敢 擔保 ， 你 的 自 信 心 會 慢 慢 增 長 。 （ 1） 人 一 般 在 什 么 時 候 沒 信 心 ？（ 2） 那 什 么 是 自 信 呢 ？ 請 同 學 們以 小 組 為 單 位 討 論 。 問 題 我 想 對 自 己 說當 考 試 沒 考 好 ， 受到 老 師 或 家 長 的批 評 時 當 與 多 處 的 好 朋 友翻 臉 時 當 我 的 自 行 車 被 偷了 以 后 當 老 師 誤 會 了 我 ，并 批 評 我 時 想 參 加 班 級 干 部 競選 ， 你 最 好 的 朋友 卻 說 ： “ 我 看你 呀 ！ 算 了 吧 !”這 時 候 我 很 不 錯 ！ 我 真 的 很 不 錯 ！我 真 的 真 的 真 的 很 不 錯 ！
六年級上冊心理健康教育課件-第六課自信添力量- 我自信！我能行｜遼大版 （16張PPT）
