小學生食品安全教育教案.doc

益都師范附小小學生食品安全 健康教育教案 三年級級部 2015年度 食品衛(wèi)生與飲食安全相關知識一、教學目的：1、知道食品衛(wèi)生與飲食安全相關知識。2、了解在學校注意一些食品方面的安全。二、教學形式：以問答競賽游戲為形式，分競賽小組為單位。三、教學前準備:1讓學生查閱食品衛(wèi)生方面的資料，以備小組交流，做好參賽準備。2黑板上書寫“食品安全知識競賽”八個美術字。四、活動過程:(一)宣布“食品安全主題班會“開始，宣讀競賽規(guī)則。 喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期，是否變質，因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。1、預防食物中毒，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。2、保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。3、做到六不吃，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。4、要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。(二) 食品安全問題進行知識競賽。(必答題)大家按小組進行各輪比賽，下面開始第一回合的比賽。這個回合是必答題，每道題目都有4個選項，其中只有一個正確。每個小組回答一道題目，答對加一分，答錯不扣分。1、 綠色食品指什么食品？（C）A、蔬菜和水果 B、綠顏色的食品 C、安全無污染食品 D有豐富營養(yǎng)價值的食品2、哪些食物不能一起吃？（A）A、豆腐和菠菜 B、葡萄和蘋果 C、面包和牛奶 D、饅頭和豆?jié){主持人：好了，第一回合的比賽就到此結束，看來戰(zhàn)況還滿激烈喔！那現在讓我們一起來看看比分。(三) 搶答題這一輪的比賽是我們大家一起來回答，同學們只要回答是或不是、能或不能。在我問完題目后，就可以回答。1、發(fā)霉的花生能吃嗎？（不能）2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）3、方便面是不是可以作為主食？（不是）4、我們是不是可以天天吃快餐？（不能）5、能空腹喝牛奶嗎？（不能）(四)辯論題小組討論，并派一個代表說出你們的意見和結論。說得最好的小組加3分，第二名加2分。餐廳、飯店使用一次性筷子、塑料餐具利弊談。答：利：衛(wèi)生，不易傳染各種疾病。弊：塑料餐具不易處理，造成“白色污染”。一次性筷子浪費大量木材，長此以往，將會破壞森林，破壞生態(tài)環(huán)境。結論：弊大于利、應停止使用。(五)食品衛(wèi)生安全童謠（大家一邊拍手一邊念）。食品安全真重要，病從口入危害大。良好習慣要養(yǎng)成，食品挑選切注意?！叭裏o”食品莫食用，有害物質在其中。小攤小販莫相信，衛(wèi)生更是談不上。過期食品切注意，吃了危害大又大。變質食品切分清，中毒機率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面臨。飲料、冷飲要節(jié)制，損害牙齒的健康。(六)老師小結 食品衛(wèi)生安全知識一、教學內容：食品衛(wèi)生安全知識二、教學目的：讓學生了解食品衛(wèi)生安全知識，認識食物中毒特征，提高自我救護意識，預防發(fā)生食物中毒。三、教學過程：（1）圖片導入：1、出示一些因食品衛(wèi)生而出現問題的學生。（有腹瀉、腹痛、嘔吐等）2、讓學生說一說怎樣區(qū)分問題食品，預防食品中毒。（2）重點講述：預防食物中毒，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到六不吃，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住病從口入的第一關。1、認識食物中毒特征。 潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病 胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱2、提高自我救護意識：出現上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫(yī)院就診，同時報告老師。3、預防發(fā)生食物中毒： A.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手 B.不吃生、冷、不清潔食物 C.不吃變質剩飯菜 D.少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食 E.不要長期吃辛辣食品 F.不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。 G.劇烈運動后不要急于吃食品喝水。 H.不到無證攤點購買油炸、煙熏食品，盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經營攤點飯店購買食品或者就餐。 I.不喝生水，建議喝標準的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天。 J.謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識、廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格。查看市場準入標志（QS）：為了保護人們飲食衛(wèi)生安全，國家質量監(jiān)督檢驗檢疫局自2002年起，在全國范圍內實施食品安全市場準入制度，對出廠食品，經過強制檢驗合格后，加貼市場準入標志，方便選購。2002年起，對小麥粉、大米、食用植物油、醬油、食醋等5類食品；2003年下半年，對方便面、膨化食品、罐頭、冷飲等10類食品，實施了市場準入制度。三、總結：要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，因為它關系到我們全體師生的身心健康問題。希望同學們在以后的學習和生活中要引起注意，如果忽略了這項，其后果不堪設想。 如何健康飲食一、教學目標： 1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。 3、了解健康標志是什么，知道安全飲食的常識。4、培養(yǎng)關注自己飲食健康的責任感，養(yǎng)成良好的飲食習慣。 二、教學重點：知道如何健康飲食？三、教學難點：培養(yǎng)關注自己飲食健康的責任感。三、教學過程：（一）談話導入 1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學生各抒己見）2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃都不能稱為健康的人?？磥恚粋€人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。（板書課題：吃出你的健康來）學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢? （二）好好吃早餐1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。（故事大概內容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到又沒有時間吃早飯，結果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。） 2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說？早餐對我們有多重要呢？（三）飯前飯后多補水身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。為什么需要這么多的水呢？因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。（四）有節(jié)制地吃點零食也不壞零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：花生：花生中富含維生素B2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。葵花籽：葵花籽含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學特質，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。臨睡和看電視時吃，都不是好習慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調味品，更不能影響正餐的食欲。（五）良好的烹調促進健康良好的烹調能減少食物營養(yǎng)損失；不恰當的烹調，會大大降低食品中的營養(yǎng)含量。比如，有些烹調法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養(yǎng)成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素C。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。 合理營養(yǎng)及食品安全一、教學目的：1、使學生認識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。 2、使學生能夠運用所學知識，設計一份合理的食譜。3、培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力。二、教學重點和難重點：1.認識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。2.如何根據實際情況設計合理的食譜。三、教學準備：教師：調查班級早餐用餐情況，提供食品安全相關的資料。學生：1、分成小組，并選出發(fā)言人。2、搜集與合理膳食和食品安全有關的資料和信息。四、教學過程：（一）合理營養(yǎng)：調查班級的早餐用餐情況。學生談談什么樣的早餐才是營養(yǎng)早餐。老師：當然，會有一些同學是空著肚子來上課 ，這樣好不好？說說不吃早餐的感受。看圖1、2。 （不利于身體的發(fā)育和健康）好不容易熬到了放學，回家一看，又是自己不喜歡吃的青菜。你們有沒有不喜歡吃的食物呢？看圖5。哪些食物導致他發(fā)胖？這位小朋友的食物中缺少什么？會引發(fā)什么癥狀？通過上面幾幅圖片，可以知道營養(yǎng)均衡對我們來說是非常重要的。青少年正是長身體的時候，對能量和營養(yǎng)的要求比較高，所以要多吃各種食物，不能挑食偏食。營養(yǎng)學家將每天攝取的食物進行分類，并按照需求的比例畫出中國居民的“平衡膳食寶塔”。請你根據該圖按實際情況設計出處青少年的營養(yǎng)早餐和你家人的午餐。（二）食品安全：學生分別在組內和班內交流自己所搜集的有關食品安全的資料和信息。1、怎樣購買安全食品：閱讀食品包裝盒上的內容，分組討論，推舉小組代表發(fā)言。購買包裝食品，應注意包裝上的生產日期、保質期、生產廠家、廠址、營養(yǎng)成分是否合理、是否含有防腐劑、添加劑，還要看是否有“食品安全”標志。2、使用安全衛(wèi)生的環(huán)保袋裝食物。學生展示收集的黑、白色塑料袋和環(huán)保塑料袋，并分析塑料袋對環(huán)境的污染。3、預防食物中毒 這個過程對食品安全而言同樣重要。怎樣做才能更好地預防食物中毒呢？下面我們來聽聽大家的建議。蔬菜水果應用清水浸泡或削皮后才能吃。浸泡的時候加點鹽，可以殺死蟲卵，能把菜里的農藥洗出來；發(fā)了芽或變綠了的土豆應去芽、削皮、充分浸泡后才能烹調；四季豆、扁豆等豆類一定要煮熟透了才能吃，否則會中毒；有毒的蘑菇（一般色彩鮮艷）不能食用；受潮霉變的食物，尤其是玉米、花生，能生長一種強烈致癌的物質；同樣的，路邊燒烤和油炸食品（尤其是用反復煎炸后的油來炸的食品），也會產生致癌物質！4、了解綠色食品環(huán)境的好壞直接影響著我們的生活質量，要想保證食品對人體無害，應該正本清源，從整治環(huán)境，保護環(huán)境開始。比如發(fā)展生態(tài)農業(yè)，開發(fā)綠色食品等等。你想了解綠色食品嗎？閱讀，思考，了解綠色食品的積極意義和重要作用。 不吃變質的食物教學內容： 不吃變質的食物 教學目的：1.讓學生知道變質食物對健康的影響。2.讓學生養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。教學重難點： 變質食物對健康的危害。教學準備：掛圖，教科書，幾種食品（已變質的和不變質的）教學過程：師：今天老師為你們帶來了好幾種食品，你們想吃嗎？（帶來的幾種食品擺放到講臺上，其中變質的幾種食物也有）拿幾種學生沒有選擇的變質的食物，問他們?yōu)槭裁床贿x那些。生：哪些食物不能吃，他們已經變質了。變質的食物對身體不好。生：變質的食物會傳播疾病師：真聰明，我們吃這些已變質的美味會給我們的身體帶來危害，傳播疾病。因此我們要培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習慣，才有利于我們健康成長。師:同學們，剛你們看到喜歡吃的幾種食物已經變質了，除了它們意外你們又見過別的變質的食物嗎？師：那你們說一說它們變成什么樣子了？生：那些食物都腐敗變質有的變味，有的變酸，有的發(fā)臭了師：你們觀察的也不少了，炎熱的夏季，許多美味可口的食物在常溫下放置一段時間后都會腐敗變質，有的變味，有的變酸，有的發(fā)霉，有的發(fā)臭，那你們想知道它們?yōu)槭裁醋兂蛇@樣嗎？師：那些都是食物中的細菌搗亂的結果。細菌在食物中，只要溫度適宜就會生長繁殖。他們不僅分解食物中的營養(yǎng)素來滿足自身需要，還會破壞食物中的蛋白質，使食物變質。編制的食物不僅外觀發(fā)生變化，是屈原有的色，香，味，甚至營養(yǎng)價值下降可以產生毒素危害人體健康?，F在知道食物的變質原因了吧？師：那你們想一想，人吃了那些一變質的食物會怎樣呢？生：嘔吐，惡心，腹痛，腹瀉，頭暈無力說的對，如果我們把變質食物吃進肚去，細菌便會在我們的腸道內繁殖，使胃腸發(fā)炎，引起發(fā)燒，嘔吐，惡心，腹痛，腹瀉，痢疾等病癥，嚴重時還會頭暈無力發(fā)生食物中毒。師：同學們，我們經過學習上面的內容知道了細菌使食物變質對身體健康帶來危害。在四人小組內討論一下你們用什么辦法來對付細菌的侵害。生：四人小組討論、記錄，派代表回答。1.不吃變質的食物。2.吃干凈的食物，腐敗、有異味、不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。師：各組討論的很好，我們對付細菌侵害的方法，就是要注意飲食衛(wèi)生。不吃變酸，變質的食物；不吃一驚腐爛的蔬菜，水果；不吃唄蒼蠅，蟑螂爬過的食物；不吃過了保質期的食物；也不要吃街頭流動攤販出售的食品，隔夜的剩飯，剩菜要徹底加熱后才能食用。有些食物在變質初期味道沒有什么大的變化，但已經明顯有霉斑出現，所以在吃東西前先用我們明亮的雙眼去觀察，再用靈敏的嗅覺去偵察。生：認真聽師：讓學生朗讀課文，完成課后練習。生：讀完課文做練習。 預防食物中毒教學內容：預防食物中毒教學目標：1、認識了解食物中毒的種類和原因，提高鑒別能力；2、學會預防食物中毒的常識和方法，學習處理食物中毒的簡單方法；3、養(yǎng)成科學的生活方式和良好的飲食習慣，增強食品安全意識。教學重點：1、預防食物中毒的方法；2、食物中毒后的應急措施。教學難點：使學生養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習慣，防止食品衛(wèi)生安全事故發(fā)生。教學準備：有毒食物的圖片或實物、案例視頻。教學過程一、了解食物中毒的案例、癥狀、后果1、介紹了我國2008年發(fā)生的食物中毒事件。2、利用卡通圖介紹食物中毒后在醫(yī)院處理的情形。3、適當播放一些網絡上報道過的一些食物中毒重大事件。二、食物中毒的分類1、細菌性食物中毒；2、有毒動物、植物食物中毒；3、化學性食物中毒。三、探究食物中毒的原因（一）、全班互動交流食物中毒的原因1、食品加熱不充分或未煮熟燒透；2、本身具有毒性；3、半成品放置時間太長；4、誤食混入農藥的食品和有毒動植物食品；5、生食未洗凈的食品。（二）、師生進一步歸納食物中毒的原因1、本身具有毒性的食物引起的食物中毒；2、農藥殘留引起的食物中毒；3、加工不當或食物污染引起的食物中毒。四、掌握預防食物中毒的方法在學生了解食物中毒原因的基礎上，引導學生學會搞好飲食衛(wèi)生，預防食物中毒。師生共同歸納預防食物中毒的方法： 1、增強自我防范意識，提高對食入不潔或有毒食物嚴重危害性及可能性的認識。不在飲食衛(wèi)生條件不好的餐館、小吃店、攤點進食。 2、選購新鮮食品，食品加工過程中消除環(huán)境的污染（如砧板、刀具、碗筷乃至冰箱的清潔消毒）。 3、不食變質腐爛食物（如剩米飯、霉爛紅薯、變味菜肴等）。 4、正確加工、食用食物，發(fā)芽的土豆應挖掉芽。豆?jié){、扁豆要煮熟，動物的甲狀腺也要切掉，魚蝦等水產品不應生吃。 5、有些蔬菜水果受農藥、化肥污染嚴重，所以在食用前，應用消毒水（食用型）浸泡一段時間后沖洗干凈，食用水果最好去皮。 6、注意飲水衛(wèi)生，喝開水，不喝生水（河水、溝塘水、井水、自來水）；不喝過期變質飲料。 誦讀預防食物中毒安全教育歌：五、明確食物中毒的應急措施1、自我催吐。用手指或筷子按壓、刺激舌根部，使之產生嘔吐。2、大量飲開水或茶水、糖鹽水，以稀釋毒物，促進毒物排泄。3、食物中毒癥狀較重者，要及時送醫(yī)院治療。4、對學生進行心理輔導。六、課堂小結引導學生談談心得體會，教師點撥。 食品衛(wèi)生安全知識教學內容：食品衛(wèi)生安全知識教學目的：讓學生了解食品衛(wèi)生安全知識，認識食物中毒特征，提高自我救護意識，預防發(fā)生食物中毒。教學過程：一、圖片導入1、出示一些因食品衛(wèi)生而出現問題的學生。（有腹瀉、腹痛、嘔吐等）2、讓學生說一說怎樣區(qū)分問題食品，預防食品中毒。二、重點講述預防食物中毒，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到六不吃，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住病從口入的第一關。1、認識食物中毒特征。潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱2、提高自我救護意識出現上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫(yī)院就診，同時報告老師。3、預防發(fā)生食物中毒a養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手b不吃生、冷、不清潔食物c不吃變質剩飯菜d少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食e不要長期吃辛辣食品f不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。g劇烈運動后不要急于吃食品喝水。h不到無證攤點購買油炸、煙熏食品，盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經營攤點飯店購買食品或者就餐。i不喝生水，建議喝標準的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天j謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識、廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格。查看市場準入標志（QS）：為了保護人們飲食衛(wèi)生安全，國家質量監(jiān)督檢驗檢疫局自2002年起，在全國范圍內實施食品安全市場準入制度，對出廠食品，經過強制檢驗合格后，加貼市場準入標志，方便選購。2002年起，對小麥粉、大米、食用植物油、醬油、食醋等5類食品；2003年下半年，對方便面、膨化食品、罐頭、冷飲等10類食品，實施了市場準入制度。三、讓學生互相交流，談談體會。四、總結要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，因為它關系到我們全體師生的身心健康問題。希望同學們在以后的學習和生活中要引起注意，如果忽略了這項，其后果不堪設想。 選擇安全的食物教學目標：知識與技能：1、使學生知道不安全食品給健康帶來的影響。 2、能找出生活中的一些不安全食品，懂得如何選擇安全的食品。過程與方法：通過三個活動讓學生輕松愉快地自主探究學習，并配以圖片，讓學生形象直觀感受。情感態(tài)度價值觀：形成對不安全食品的自覺抵制力，確立積極、健康的生活態(tài)度。教學重點：能判斷身邊的不安全食品，學會如何選擇安全食品教學難點：能判斷身邊的不安全食品，學會如何選擇安全食品，形成對不安全食品的自覺抵制力教學過程：導入：師拿出一瓶水、一瓶可樂，問：喜歡喝什么？由問題引入課題選擇安全的食物活動一：讀故事寧寧生病了，了解不安全食品給健康帶來的影響。 寧寧的零花錢可多了，他最愛吃麻辣、薯條，鍋巴、方便面、這些香脆甜酸的多味小食品了，他呀，每天都到校外的小攤販那里買這些東西來吃，而且還常常得意地向同學們炫耀呢，不僅如此，寧寧還把媽媽給的午飯錢也省下來買了這些好吃的，這些小食品不但好吃，里面還有很好的玩具呢，而且里面的卡片還能兌獎呢，可是這些東西吃了不經餓啊，每到下午放學回家的時候，寧寧的肚子就會餓得咕嚕咕嚕直叫，他一沖進家門，第一件事就是跑到餐桌旁抓起爸爸媽媽中午吃剩下的菜，狼吞虎咽地吃起來好景不長，一天晚上，寧寧上吐下瀉，送到醫(yī)院一檢查，原來是急性胃腸炎，醫(yī)生還說，寧寧營養(yǎng)不良，寧寧不明白，為什么自己吃那么多東西，還會生病呢？聰明的你能告訴他嗎？活動二：小組合作，找找身邊的不安全食品。了解幾大類不安全的食品。霉變過期的食物被污染的食物假冒偽劣食品有過多添加劑的食品活動三：小組討論：如何選擇安全的食品。1、認識一些常見的食品安全標志2、日常生活中怎樣注意食品安全3、兒歌課堂小結 不能暴飲暴吃不偏食挑食一、教學目標 1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。 2、增強不偏食、不挑食和注意食物多樣性的意識。3、了解食品添加劑的壞處，知道安全飲食的常識。4、培養(yǎng)關注自己飲食健康的責任感，養(yǎng)成良好的飲食習慣。 三、教學準備： 課件（故事錄音、課前搜集的資料、短片等）、食物卡片四、教學過程： （一）談話導入 小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（二）從故事中收獲知識 1、一位小朋友放學回家,肚皮餓了,狼吞虎咽地吃了很多東西,因為消化不良,后來上吐下瀉,被送進了醫(yī)院。 2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說？ 3、是呀,我們在吃食物的時候要注意不能暴飲暴吃,要細嚼慢咽這樣才能有助于食物的消化。（三）從資料中感受健康 1、課件出示（老師課前搜集的資料）大致內容如下：食品添加劑的種類及作用；食品添加劑對人體健康的危害；什么是綠色食品，綠色食品的標志是什么；新鮮食物，怎樣吃才安全。 2、看了資料后，四人小組合作談認識，交流感受。 3、全班交流，各組派一位代表交流發(fā)言。可以舉例，談親身體會。 （四）在自主學習中了解營養(yǎng) 1、給食物分類 2、了解各類食物的主要營養(yǎng)成分。 3、下面，我們按營養(yǎng)成分再給這些食物分類。 （1）同桌合作給食物分類。 （2）說一說分類的結果。 4、講述：在平時，老師發(fā)現有些同學不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，長時間這樣會有什么結果呢？ （1）缺少維生素，為什么會營養(yǎng)不良？ （2）人體到底需要什么營養(yǎng)呢？一起來看大屏幕，看看大屏上幕告訴我們什么。 （3）提問：人的生長發(fā)育需要哪些營養(yǎng)成分？這些對身體有什么好處？ （4）強調挑食的害處 （5）小結：沒有一種食物含有人體所需要的全部營養(yǎng)。為了健康成長，食物要多樣化，不偏食很重要。 （板書：食物要多樣化，不偏食挑食） （五）在實踐活動中認識食物的合理搭配 1、下面請看短片（菠菜和豆腐做湯） 2、看了之后，你知道了什么？ 3、出示卡片，討論：你認為這幾份食物的搭配合理嗎？請說出你的理由？4、看來如何搭配食物、合理飲食，也有很多科學知識在里面。這有待于我們今后去慢慢了解。（板書：食物搭配要合理） （六）總結：看著板書小結。小朋友通過這節(jié)課的學習，我們知道了要做到健康飲食，就不能暴飲暴吃，要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品，食物要多樣化，不偏食，同時，還要注意食物搭配要合理。 （七）課外拓展 制作宣傳標語，號召全校學生健康飲食。 合理營養(yǎng)及食品安全一、教學目的：1、使學生認識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。 2、使學生能夠運用所學知識，設計一份合理的食譜。3、培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力。二、教學重點和難重點：1.認識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。2.如何根據實際情況設計合理的食譜。三、教學過程：（一）合理營養(yǎng)：調查班級的早餐用餐情況。學生談談什么樣的早餐才是營養(yǎng)早餐。老師：當然，會有一些同學是空著肚子來上課 ，這樣好不好？說說不吃早餐的感受?？磮D1、2。 （不利于身體的發(fā)育和健康）好不容易熬到了放學，回家一看，又是自己不喜歡吃的青菜。你們有沒有不喜歡吃的食物呢？看圖5。哪些食物導致他發(fā)胖？這位小朋友的食物中缺少什么？會引發(fā)什么癥狀？各小組同學制定適合青春期學生的營養(yǎng)食譜。各小組的發(fā)言人在全班宣布本小組的營養(yǎng)食譜。（二）食品安全：學生分別在組內和班內交流自己所搜集的有關食品安全的資料和信息。1、怎樣購買安全食品食品安全確實重要，日常生活中我們在購買有外包裝的食品時，應該注意哪些問題呢？請大家拿出帶來的食品包裝進行討論交流。閱讀食品包裝盒上的內容，分組討論，推舉小組代表發(fā)言。購買包裝食品，應注意包裝上的生產日期、保質期、生產廠家、廠址、營養(yǎng)成分是否合理、是否含有防腐劑、添加劑，還要看是否有“食品安全”標志。假如我們購買的食品沒有包裝，我們該怎么辦呢？如豬肉、魚、蔬菜等等。學生就課前詢問了解的常識進行組間交流。買肉時，先看是否蓋有檢疫部門的印章；瘦肉顏色是否鮮紅；再用手握一下肉，如果手濕了，說明豬肉被灌了很多水。買魚要挑選游動靈活、鱗甲完整并且沒有污物附著的。蔬菜則先看其顏色是否新鮮，再用手摸一摸是否硬挺，就知道它的新鮮程度了。2、使用安全衛(wèi)生的環(huán)保袋裝食物。學生展示收集的黑、白色塑料袋和環(huán)保塑料袋，并分析塑料袋對環(huán)境的污染。3、預防食物中毒這個過程對食品安全而言同樣重要。怎樣做才能更好地預防食物中毒呢？下面我們來聽聽大家的建議。蔬菜水果應用清水浸泡或削皮后才能吃。浸泡的時候加點鹽，可以殺死蟲卵，能把菜里的農藥洗出來；發(fā)了芽或變綠了的土豆應去芽、削皮、充分浸泡后才能烹調；四季豆、扁豆等豆類一定要煮熟透了才能吃，否則會中毒；有毒的蘑菇（一般色彩鮮艷）不能食用；受潮霉變的食物，尤其是玉米、花生，能生長一種強烈致癌的物質；同樣的，路邊燒烤和油炸食品（尤其是用反復煎炸后的油來炸的食品），也會產生致癌物質！4、了解綠色食品環(huán)境的好壞直接影響著我們的生活質量，要想保證食品對人體無害，應該正本清源，從整治環(huán)境，保護環(huán)境開始。比如發(fā)展生態(tài)農業(yè)，開發(fā)綠色食品等等。你想了解綠色食品嗎？閱讀，思考，了解綠色食品的積極意義和重要作用。22