心理健康活動(dòng) 讓咱們同行

參評(píng)教案設(shè)計(jì)大體魄式選送單位教師姓名電話、手機(jī)參評(píng)類(lèi)別心理健康課題名稱讓我們同行適用年級(jí)高中設(shè)計(jì)理念在高中階段，由于人生觀、世界觀已初步建立，同一個(gè)班級(jí)的學(xué)生在性格方面會(huì)有很多差異，他們或孤獨(dú)、或孤傲、或開(kāi)朗、或豁達(dá)，于是一個(gè)班級(jí)很難完全融合，大部分時(shí)間，同學(xué)們都只是自顧自學(xué)習(xí)，哪怕到了團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)間，也會(huì)有部分學(xué)生扮演旁觀者。作為一個(gè)集體，應(yīng)該要將每位同學(xué)擰在一根繩子上，往一個(gè)方向共同前進(jìn)。主要目標(biāo)1、通過(guò)交流、游戲和合唱等形式建立良好的班級(jí)團(tuán)隊(duì)氛圍。2、結(jié)合“雁行理論”幫助學(xué)生形成一些基本的團(tuán)隊(duì)合作理念。主要內(nèi)容放松練習(xí)階段，使學(xué)生初步感受集體的溫暖，并用同學(xué)這首歌讓學(xué)生感悟同學(xué)情誼的珍貴；再用螞蟻的故事讓學(xué)生領(lǐng)悟團(tuán)結(jié)互助的重要性，并通過(guò)小組討論解決其它同學(xué)遇到的困難，從而進(jìn)讓學(xué)生感受班級(jí)的溫暖和互助的力量；接著便是引用“雁行理論”，給學(xué)生灌輸一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)中應(yīng)該要注意的問(wèn)題；然后設(shè)計(jì)了小組競(jìng)賽小游戲，讓每位學(xué)生親身體驗(yàn)在一個(gè)集體中每個(gè)人都是不可缺少的FS分，使班級(jí)更加融洽；最后齊聲合唱朋友，讓學(xué)生在高亢的歌聲中感受班級(jí)團(tuán)結(jié)的氣氛，形成“讓我們同行”的決心。主要形式1、分組討論2、講故事3、組間競(jìng)賽4、合唱詳細(xì)過(guò)程（可另加紙）放松練習(xí)。（8分鐘）（播放音樂(lè)）老師才旨示：請(qǐng)同學(xué)們閉上雙眼，用你們覺(jué)得最舒服的姿勢(shì)欣賞老師為你們準(zhǔn)備的音樂(lè)。現(xiàn)在，注意到你的呼吸，慢慢地吸氣，再慢慢地吐氣。吸氣時(shí)想象你把空氣中的氧氣吸進(jìn)來(lái)，吐氣的時(shí)候，想象你把所有的疲勞、煩惱、緊張通通送出去，讓所有的不愉快、不舒服都離你遠(yuǎn)去，就好象要把全身的力氣都吐光了一樣。每一次的深呼吸，都會(huì)讓你進(jìn)入更深沉、更放松、更舒服的狀況。現(xiàn)在，注意你的頭頂，讓你的頭皮放松頭蓋骨也放松放松你的脖子放松肩膀放掉肩膀的緊張和壓力，現(xiàn)在都全部釋放開(kāi)來(lái)就好象整個(gè)骨頭散掉了一樣放松你的左手放松你的右手放松你的背部，讓你的脊椎與背部肌肉都放松讓呼吸變的更深沉而緩慢放松你的雙腿現(xiàn)在，想想你的同學(xué)們，你最先想到的一個(gè)同學(xué)是誰(shuí)？然后把他的名字寫(xiě)卜來(lái)。（老師監(jiān)督）現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們走到你想到的同學(xué)面前，用自己的方式表亡卜友好。（結(jié)束后）老師：同學(xué)們，我們?cè)谕粋€(gè)班級(jí)，應(yīng)該說(shuō)是一種緣分，希望在以后的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)之間能經(jīng)常對(duì)彼此表示友好，讓每個(gè)同學(xué)都能感到集體的溫暖。大家共同進(jìn)步，共同成長(zhǎng)，共創(chuàng)輝煌！下面我們一起來(lái)靜靜地欣賞一首歌曲，名字叫同學(xué)。（播放音樂(lè)，出示歌詞）大家?guī)蛶湍悖?0分鐘）老師先講一個(gè)故事：有人看到這樣一個(gè)場(chǎng)景：突如其來(lái)的水包圍了一小塊陸地，那一小塊陸地有許多的螞蟻，是螞蟻的家園。螞蟻們對(duì)水是很敏感的，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)水。天要是要下大雨了，它們總是能夠預(yù)先知道，于是就能看到它們浩浩蕩蕩搬家的場(chǎng)面。但是這一次它們無(wú)法預(yù)先知道，因?yàn)檫@一次是人禍，那個(gè)人挖開(kāi)了溝渠，要澆灌他的菜園子。天災(zāi)可以預(yù)知，但是對(duì)于人禍螞蟻們就無(wú)法預(yù)知了。螞蟻們爬出了洞穴，一陣慌亂后，螞蟻們又有秩序了，它們聚攏，聚攏，聚攏成了一個(gè)大大的螞蟻團(tuán)，這時(shí)，水漫了上去，螞蟻團(tuán)就漂在了水面，而且在微風(fēng)的吹動(dòng)下，螞蟻團(tuán)滾動(dòng)，在水面上向前滾動(dòng)。沒(méi)有一只螞蟻松手，那螞蟻團(tuán)好像向前漂得很輕靈。終于，他們抵達(dá)了陸地，它們分散開(kāi)來(lái)，它們又一次開(kāi)始重建家園。這個(gè)故事說(shuō)明一個(gè)什么道理？（學(xué)生回答：團(tuán)結(jié)互助）老師再?gòu)?qiáng)調(diào)在一個(gè)集體中，互助協(xié)作的重要性。然后請(qǐng)每個(gè)學(xué)生在自己的紙上寫(xiě)下自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難。（完成后）老師收集具有代表性的例子。然后讓小組討論解決這些困難的方法，并派代表發(fā)言。最終幫助有困難的學(xué)生解決問(wèn)題。再請(qǐng)學(xué)生談?wù)勛约涸谶@個(gè)環(huán)節(jié)過(guò)后的感想。討論：我們應(yīng)該怎么做（10分鐘）老師：同學(xué)們，在我們同行的路上，團(tuán)結(jié)互助固然重要，那么作為一個(gè)團(tuán)體，為了讓我們這一路上走得更加順利，我們還應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？大家討論一下，請(qǐng)組長(zhǎng)組織盡量讓每位同學(xué)都能發(fā)表自己的想法。在同學(xué)們討論之前，我想給大家一些提小0同學(xué)們知道在動(dòng)物界中，最具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的動(dòng)物是什么嗎？組內(nèi)同學(xué)都發(fā)表一下自己的看法。（停頓片刻，學(xué)生回答）老師：其實(shí)是大雁，小學(xué)課本里有一篇文章，（PPT顯示）請(qǐng)同學(xué)們一起朗讀，重溫兒時(shí)的記憶。下面我們一起來(lái)感受一下大雁給我們帶來(lái)的啟示：雁群排列成V（人）字形，當(dāng)每一只雁鳥(niǎo)展翅拍打時(shí)，造成其它的雁鳥(niǎo)立刻跟進(jìn)，整個(gè)鳥(niǎo)群抬升。借著V字隊(duì)形，整個(gè)雁群比每只雁鳥(niǎo)單飛時(shí)，至少增加了七十一個(gè)百分比的飛行距離。（板書(shū)圖示）啟示一：正所謂眾人拾柴火焰高，作為萬(wàn)物之靈的我們，只要同心協(xié)力，注重團(tuán)隊(duì)合作，必定也有提升71%生產(chǎn)力的潛能，以合作取代孤立，一起創(chuàng)造整體最大的工作價(jià)值。所以我們要有相同的目標(biāo)，彼此之間互相督促，互相推動(dòng)，這樣才能更快速的到達(dá)目的地。當(dāng)一只野雁脫隊(duì)時(shí)，它立刻感到獨(dú)自飛行時(shí)遲緩、拖拉與吃力，所以很快又回到隊(duì)形中，繼續(xù)利用前一只鳥(niǎo)所造成的浮力。（板書(shū)圖示）啟示二：愿意接受他人的協(xié)助，也愿意協(xié)助他人，是每個(gè)人成功與否的必要條件。我們處在團(tuán)隊(duì)中，如果能充分利用團(tuán)隊(duì)的資源，就能像雁群中的每一只大雁，能利用前一只鳥(niǎo)所造成的浮力，事半而功倍。因此我們除了本身的知識(shí)專(zhuān)長(zhǎng)，還應(yīng)該努力去學(xué)習(xí)別人會(huì)的技能，扮演多知多能的角色，與團(tuán)隊(duì)成員互相幫助，共同提高。當(dāng)領(lǐng)隊(duì)的野雁疲倦了，它會(huì)輪流退到側(cè)翼，另一只野雁則接替飛在隊(duì)形的最前端。（板書(shū)圖示）啟示三：在處理一些班級(jí)的事務(wù)時(shí)，每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該要自覺(jué)承擔(dān)辛苦的工作，這樣才能體現(xiàn)出班級(jí)團(tuán)隊(duì)的力量。飛行在后的野雁會(huì)利用叫聲鼓勵(lì)前面的同伴來(lái)保持整體的速度，繼續(xù)前進(jìn)。（板書(shū)圖示）啟示四：成功者最重要的品質(zhì)就是堅(jiān)持。那么面對(duì)工作中的困難和障礙，怎樣才能堅(jiān)持下去呢。這不僅要求我們自身有堅(jiān)定的信心，成功的信念，同時(shí)也需要同伴熱情的鼓勵(lì)。所以必須確定的是從我們背后傳來(lái)的是鼓勵(lì)的聲音，而不是噓聲。批評(píng)讓我們調(diào)整步伐，鼓勵(lì)更能讓大家往前邁進(jìn)。如果我們擁有野雁的感覺(jué)，我們將像它們一樣互相鼓勵(lì)、互相扶持。當(dāng)有一只唯生病或受傷時(shí)，其它兩只會(huì)由隊(duì)伍飛下來(lái)協(xié)助保護(hù)它，直到它康復(fù)或死亡為止，然后它們自己組成隊(duì)伍開(kāi)始飛行，努力去追趕上原來(lái)的雁群。（板書(shū)圖示）啟示五：大雁尚且知道互相照顧和扶持，何況受過(guò)教化的萬(wàn)物之靈長(zhǎng)的我們。（通過(guò)板書(shū)和PPT展示大雁在飛行過(guò)程中的五個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的行為后，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng)，討論并交流看法。最后將五個(gè)“啟示”一一展現(xiàn)。）四、讓我們同行（8分鐘）活動(dòng)步驟：向每個(gè)小組分發(fā)一根事先準(zhǔn)備好的塑料管。小組成員相對(duì)站立，全部將雙手水平伸出食指，統(tǒng)一到胸口高度。將塑料管放在食指上，每個(gè)人食指必須都接觸到塑料管，并且手都在管下。要求小組成員將塑料管保持水平。在保證每個(gè)人的手都在塑料管下面的前提下，將塑料管完全水平地往下移動(dòng)。一旦有人的手離開(kāi)塑料管或塑料管沒(méi)有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。（活動(dòng)結(jié)束）每組派一位同學(xué)談感受。五、齊唱朋友（2分鐘）要求學(xué)生手挽手，齊聲合唱朋友。六、老師總結(jié)（2分鐘）