身體素質(zhì)—跳繩、引體向上、仰臥起坐。1.學生記住第一套組合拳的各動作名稱。3.80%以上的學生能按要求完成素質(zhì)練習。1分鐘仰臥起坐（女）2次。教 師 活 動。3.宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2.教師參與并組織活動。仰臥起坐 學習階段。水平二 學習目標。學習內(nèi)容。短繩和仰臥起坐 學習步驟。
仰臥起坐教案Tag內(nèi)容描述：
1、2019-2020年高一體育 仰臥起坐教案教材武術(shù)：第一套組合拳； 任選教材：身體素質(zhì)跳繩、引體向上、仰臥起坐。教學目標1.學生記住第一套組合拳的各動作名稱，了解它們的攻防特點；2.學生在練習過程中能認真聽、仔細看、動腦想、刻苦練，積極配合教師完成所學動作；3.80%以上的學生能按要求完成素質(zhì)練習，達到預定目標；4.武術(shù)：56次；30秒跳繩4次；引體向上（男）78個；1分鐘仰臥起坐（女）2次。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、1.教師提前到場，準備好場地器材。2.接。
2、仰臥起坐 學習階段：水平二 學習目標：通過合作練習不斷提高自己的達標水平，并且在練習中培養(yǎng)學生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。 學習內(nèi)容：短繩和仰臥起坐 學習步驟： 一、自主活動、活躍情緒 教師活動： 1、集合隊伍。
3、課 時 計 劃 2 課 次 水平三六年級 仰臥起坐 43 實際授課時間： 調(diào)整時間： 組長簽名：學習內(nèi)容通過仰臥起坐的教學，使95的學生熟練掌握該技術(shù)動作，學會正確的用力方式，糾正錯誤的動作，發(fā)展學生腰腹部力量及上下肢協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生敢于挑。
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