情緒的管理

1、七年級(jí)道德與法治下冊(cè)情緒的管理青春有格教學(xué)設(shè)計(jì)七年級(jí)道德與法治下冊(cè)情緒的管理教學(xué)設(shè)計(jì)知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負(fù)面情緒的方法。能力目標(biāo)：能夠恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒；掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒。情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：體會(huì)情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的體現(xiàn)。重點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒的方法 學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒的作用難點(diǎn)：為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒？負(fù)面情緒的影響復(fù)習(xí)回顧：1、情緒的分類(lèi)2、影響情緒的因素3、情緒。

2、第四課 揭開(kāi)情緒的面紗,第2課時(shí) 情緒的管理,學(xué)習(xí)目標(biāo),1.了解自己的情緒，學(xué)會(huì)接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來(lái)。 2.學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受。 3.理解調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)我們有重要意義，掌握情 緒調(diào)控的一些有效方法。,因。

3、情緒的管理 自學(xué)思考題 1 合理表達(dá)情緒的原因和要求 2 怎樣正確對(duì)待自己的情緒感受 3 調(diào)節(jié)情緒的方法4 運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法有什么作用 5 怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒 6 如何安慰他人 一 情緒的表達(dá) 人與人之間的情緒會(huì)相互感染。

4、第二單元做情緒情感的主人第四課揭開(kāi)情緒的面紗 第2課時(shí)情緒的管理 學(xué)習(xí)目標(biāo) 理解調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)我們有重要意義 學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)自己的情緒 能夠了解自己的情緒和恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒 掌握合理情緒調(diào)控的一些有效方法 自主感知 認(rèn)真閱讀課本P39 41頁(yè)內(nèi)容 思考 1 為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒 2 為什么要正確對(duì)待自己的情緒感受 3 調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些 4 掌握調(diào)節(jié)情緒方法的意義是什么 要求 1。

5、第 1 頁(yè) 共 8 頁(yè) 人教部編版 2019 2020 學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習(xí) C 卷 姓名 班級(jí) 成績(jī) 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 2019 七下 順德月考 結(jié)合材料 回答小題 材料 小明十分期待中午放學(xué)時(shí)間 因?yàn)樗镁脹](méi)見(jiàn)的表哥要給他送東西到學(xué)校來(lái) 中午放學(xué)的鈴聲終于響 起 李老師卻還在拖堂 根本沒(méi)有下課的意思 小明心急如焚 就。

6、第 1 頁(yè) 共 7 頁(yè) 人教部編版 2019 2020 學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習(xí) B 卷 姓名 班級(jí) 成績(jī) 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 2019 七下 嘉興期中 大偉在校運(yùn)會(huì)上意外丟失跳高比賽的金牌 一連幾天悶悶不樂(lè) 周日 好朋友李明邀他一起去打籃球 球場(chǎng)上因小事他沖著李明大發(fā)脾氣 甚至用球砸向李明 結(jié)果李明不理他了 這 說(shuō)明了 A。

7、第 1 頁(yè) 共 9 頁(yè) 人教部編版 2019 2020 學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習(xí) A 卷 姓名 班級(jí) 成績(jī) 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 唐代詩(shī)人杜甫身陷安史叛軍占領(lǐng)長(zhǎng)安時(shí) 寫(xiě)下 春望 國(guó)破山河在 城春草木深 感時(shí)花濺 淚 恨別鳥(niǎo)驚心 在安史之亂結(jié)束時(shí) 他寫(xiě)下 聞官軍收復(fù)河南河北 劍外忽聞收薊北 初聞涕淚滿(mǎn)衣裳 卻看妻子愁何在 漫卷詩(shī)書(shū)。

8、第 1 頁(yè) 共 6 頁(yè) 人教部編版 2019 2020 學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習(xí) A 卷 姓名 班級(jí) 成績(jī) 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 2019 七下 嘉興期中 大偉在校運(yùn)會(huì)上意外丟失跳高比賽的金牌 一連幾天悶悶不樂(lè) 周日 好朋友李明邀他一起去打籃球 球場(chǎng)上因小事他沖著李明大發(fā)脾氣 甚至用球砸向李明 結(jié)果李明不理他了 這 說(shuō)明了 A。

9、第 1 頁(yè) 共 6 頁(yè) 人教部編版 2019 2020 學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習(xí) II 卷 姓名 班級(jí) 成績(jī) 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 2019 七下 廣州期中 隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和快速發(fā)展 網(wǎng)絡(luò)成為人們釋放壓力 表達(dá)情感 發(fā) 泄負(fù)面情緒的窗口 而社交平臺(tái)上某些人的情緒表達(dá)甚至出現(xiàn)了無(wú)序和失控 這啟示我們 A 現(xiàn)代人的情緒都是負(fù)面的。

10、第 1 頁(yè) 共 7 頁(yè) 人教部編版 2019 2020 學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習(xí) D 卷 姓名 班級(jí) 成績(jī) 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 我們生活是多姿多彩的 我們也擁有多姿多彩的情緒體驗(yàn) 下列表述屬于愉悅的積極的情緒體驗(yàn) 是 眉飛色舞地講述 在課堂上有說(shuō)有笑 在國(guó)旗下激動(dòng)地宣誓 滿(mǎn)意地欣賞自己創(chuàng)辦的黑板報(bào) A B C D 2 1 分。

11、第 1 頁(yè) 共 9 頁(yè) 人教部編版 2019 2020 學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習(xí) I 卷 姓名 班級(jí) 成績(jī) 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 在每屆的 感動(dòng)中國(guó) 年度人物晚會(huì)和道德模范頒獎(jiǎng)會(huì)上 無(wú)論是觀眾 還是主持人 受訪(fǎng)者還 有觀眾 似乎都被一種無(wú)聲的精神力量感動(dòng)著 有的觀眾甚至感動(dòng)的熱淚盈眶 這些感受說(shuō)明 A 負(fù)面的情緒能引起人們的共鳴。

12、第四課第二框情緒的管理,一、情緒的表達(dá),踢貓效應(yīng),“踢貓效應(yīng)”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。,在心理學(xué)上，有一個(gè)這樣的“效應(yīng)”：一位父親在公司受到了老板的批評(píng)，回到家就把沙發(fā)上跳來(lái)跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚险靡惠v卡車(chē)開(kāi)過(guò)來(lái)，司機(jī)趕緊避讓?zhuān)瑓s把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學(xué)上著名的踢貓效應(yīng),我來(lái)歸納,（1）人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流。